我也是個不正常的人啊 讀《滌，這個不正常的人》#1
閱讀時間約 3 分鐘
2018年11月，在大選前和研究所學姊聊著公投的話題，她提到我一直在壓抑情緒，情感總是像涓涓細流一般，提醒我花一點時間去回溯童年記憶、探究原因，這是一切自我探索的起點。
我一直以為「我很正常」，但那些我都能判斷出是「不正常的反應」，像滾水的泡泡般不斷冒出，例如決定停修一門課時感到羞愧與罪惡感，必須不斷地告訴自己「那只是個選擇，無關對錯。」；在工作中連續犯錯時，會數算著「醜一、醜二、醜三」而害怕再犯，明明那真的沒什麼大不了。
而《滌，這個不正常的人》是炸彈，炸開了所有的底層記憶。
我也蒐集了很多無法忍受的「砰」
有一次你在樓梯口遇到一個搬床鋪的人，你無法與他錯身而過，你背貼著牆壁，面對著他等他經過。……這樣聽起來，滌變成「這個樣子」，似乎有一個分界點。(p139)
……似乎也是在二十三歲，有天他聽到一個很大的「砰」。很大的「砰」，他說他再也不能忍受了。那個「砰」並不是他遇到的第一個，而是第幾千幾百個「砰」。(p140)
那個令人無法忍受的「砰」，我也蒐集了很多很多。
其實遭遇事件是沒有關係的，但「那有什麼好在意的？」、「那是你的問題。」、「又沒關係。」才是每一個「砰」的來源，如無法與搬床鋪的人錯身一般，從那些他人看來的小事，收穫了很多否定和忽視。而我一直都在忍耐，還在忍耐。
其實遭遇事件是沒有關係的，但「那有什麼好在意的？」、「那是你的問題。」、「又沒關係。」才是每一個「砰」的來源，如無法與搬床鋪的人錯身一般，從那些他人看來的小事，收穫了很多否定和忽視。而我一直都在忍耐，還在忍耐。
同時，對於本質的否定，人們對於將其貼上負面標籤似乎視為理所當然，衝動行事、粗心大意、粗枝大葉、我行我素、缺乏恆心，如果想成為一個好學生，就要抹去這些錯誤的人格特質。從而，我一直努力地想要解決問題。（也有抵抗的時候，例如我似乎越來越我行我素了？）
我是一個必須被解決的問題
因為覺得「那些特質是錯誤的、害怕被否定」，所以我必須把那些特質藏好就不會被討厭，忍耐那些討厭的事、不表達需求就不會被否定。
以致當需要說出真實感受與需要的時候，會完全講不出來，「他會不會瞧不起我的夢想？他會不會覺得我的感情很可笑？當我說出我的不喜歡時，會不會被討厭、覺得我很難相處？」過於恐懼再次被否定，我一直在避免同樣的情況再次出現，我真的很擅長。避免與會輕易論斷他人的人交往、避免需要談論關於自身的場合，從來不說「我討厭什麼」、都說「我偏好什麼」。
所以當去年重要友人認為「我是壞掉的，並且該被修好」，實在太令人心碎了。即使我知道他愛我、他認為這對我好，他是個好人。
攀岩有一段時間在修復我對於人格特質的認知，如同身高或高或矮、柔軟度或軟或硬，在路線面前沒有絕對的好壞對錯，那只是一體兩面的；也學習辨識恐懼的本質、練習面對恐懼，練習失敗也沒有關係。（〈攀岩的啟示〉這篇竟然已經是一年半前寫的了……！）
大三暑假在花東帶營隊，某個晚上和營長兩人出去便利商店吃宵夜放風，當時我們還不熟，我選擇消夜時、說話時都隨和含糊而小心翼翼，但他要我選我喜歡的、總是耐心等待我的回應；某次和主管從宜蘭回台北的車上，我當我問他「我會不會很沒用？（所以可以輕易被取代）」時，他直切了當地說出「你很重要」；和學姊一起跑完離校手續後，他傳訊息和我說：「今天還好有你在。」
其實我需要的，只是感覺到被重視而已。
確定不會因為我的選擇（或猶豫）、偏好、麻煩而討厭我而已。
確定不會因為我的選擇（或猶豫）、偏好、麻煩而討厭我而已。
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可能包含敏感內容
我很怕這篇文章會有不好的示範或影響，但這裡頭有些東西是我真正想表達的。比如開頭的第一句：人如果連死都不怕，那為什麼沒有活著面對的勇氣？！這不光是質問別人，同時也是質問自己，而且是嚴厲地質問。一直到現在我對當天的兩件事情仍記憶深刻，對情變卻已逐漸淡忘，這又代表著什麼呢？！
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
「現在的我，不需要完美才能感受到安全，我只是會犯錯的凡人，但犯錯不會使我成為一個錯誤。
拒絕貶低自己、要把不合理的毒性羞恥，丟向回羞辱我的人。
我會盡力做事，但不追求完美，只追求「夠好」，有時候努力會帶來成果，有時不會，這很正常。」
凡走過必留下痕跡，
但是我在成為精神病之後，
我所做的事情真的讓人匪夷所思啊，
我都不知道我在不知不覺間做了這麼多的事情，
我自己都不知道啊，
我只知道我把我的腦袋像海綿一樣扭乾還不夠，
榨乾還不夠，
我還用除濕機把水徹底的抽乾了，
我腦袋裡面的水一滴不剩，
今天的這個時候我真
覺得自己為何要被人這樣對待？
很委屈、很生氣、很傷心難過，對與錯和前因後果都不是那麼重要，
畢竟有理說不清..是因為各站各的理，
我無法控制別人，只能全心全意的放在我自己上，
因為這個人根本不值得占據我的心理、影響到我本來的心境。
這本書是第20屆台北文學獎作品。
就閱讀經驗而言，是一本不容易讀的書，但卻是有用的書。
不是文本不精彩，不是文字艱澀難懂，而是這本書深度挖掘家人與自我幽微內在，一段家人間關係疏離，試著改變的歷程。讀者需要適時咀嚼與消化，關於家人相處這門功課。
「滌」是作者的親弟弟，一個大學畢業後失業在
你曾經有以下經歷嗎？
爸媽只是建議你應該怎樣比較好，但是你整個生氣到爆炸。
交代工作給部屬，覺得他怎麼這麼沒有Sense，講半天都不開竅？
和另一半雞同鴨講，為什麼他都抓不到我在意的點？
你知道這些令人沮喪的經歷，其實和你的天賦優勢有關？
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一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
「現在的我，不需要完美才能感受到安全，我只是會犯錯的凡人，但犯錯不會使我成為一個錯誤。
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榨乾還不夠，
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畢竟有理說不清..是因為各站各的理，
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