面對外遇系列：從標籤中解脫

我其實不太懂妳說的「沒有沉重能量與僵固侷限的信念與謊言綁住你,什麼是沉重能量,什麼是僵固侷限的信念和謊言?」能否解釋一下？

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我自己一路探討下來，任何療法，要有真實長久的幫助，最重要的是要讓人認識真理，因為唯有認識真理，才能讓人解脫，凡無法讓人自由的都是謊言。

J過去之所以痛苦憂鬱到想自殺，只是因為她相信了一個謊言，然後為了要讓這個謊言是真的於是就得編織腦補更多謊言，然而只要是謊言，無論再怎麼美終究會讓人痛苦，J一直認為自己的憂鬱是家族遺傳，然而這遺傳並非是身體器官那裡真的就是壞掉或者不健全，但真正被「遺傳」應該說「被複製」的是信念與思想慣性，凡是不符合真理的信念都是謊言，都會導致痛苦的累積。

以J為例，一開始她相信了自己跟某男士關係的特殊性，而覺得自己無法離開，深深的迷戀上對方，只差沒拋家棄子，然而這關係的特殊性並不真實，加上因為這迷戀J對自己有嚴重的自我否定，等於在痛苦之中增加更多的痛苦，在謊言之上增加更多謊言，因此後來一系列痛苦到想自殺，可以說是必然的。