一杯飲品和食物

相信有很多人也有早上喝一杯水的習慣，我現在每天早上，也必定先飲一杯水，給予一整晚沒有水分吸收的内臟吸收一下，喝一杯暖水清理一下腸道同時讓腸胃意識到新的一天又要開始了。 以前的我並沒有這個習慣的，小時候，第一杯就是牛奶，而且是凍的。不知道是否喝了凍牛奶的關係，還是需要上學而感到太緊張的關係，凡是需要上學的日子，出門前一定會肚痛。幸好，上學前肚痛的症狀只是維持到小學六年班，升了中學就已經沒事了。那到底是因爲身體已經適應了凍牛奶，還是因爲我可以承受壓力的程度大了？ 無從考究！ 現在的我，喝水以外，一杯飲品除了給我補充水分之外，其實也當作享受的一種。 早上，作爲一日的開始，我一定不會虧待自己，寧願睡少幾個字，也要好好享受早餐。有時候會自己冲一杯咖啡配一個麵包或者班戟，有時候會煮一個麵配一杯茶等等。。。。。。這也是給自己上班前的靜心時間。 到了下午，其實就是因應自己當日上班的心情而決定食什麽午餐。一餐午餐可以令人放鬆一下，我絕對不會錯過午餐的寶貴時光。爲了荷包著想，一般都是去樓下茶餐廳飯堂食個午餐〈都是專門給同一棟工業大廈食飯的，價錢比較便宜，而且分量也不少〉。那裏也有好多不同選擇，而且真的幾好味。一個小時的午餐時間，其實不長，所以直接到樓下食飯，是最好的！慢慢享受一杯飲品加一個飯之餘，少少個人發呆時間，再收拾心情，坐到差不多時間離開，回到公司繼續工作。 晚上的話，視乎第二天是否假期，如果第二天需要上班，都會希望食得比較清淡一點。餐後一杯花茶非常滿足我，不但可以暖和情緒，而且還不會導致睡不到。 如果放假的話，我的早餐，午餐，晚餐時間，用膳時間一定是比較長。因爲沒有時間限制，而且享受食物是我一大樂趣。有時候，還會安排下午餐給自己。放假用膳時間還可以一邊享受食物，一邊閲讀書本；或者一邊享受食物，一邊看不同的電視節目，甚至有時候還會一邊食，一邊看烹飪節目。 我也很喜歡去酒樓喝茶，因爲可以食好多點心（我幾喜歡食蒸點心）。就算疫情爆發很厲害的時候，我也會在超級市場買不同的點心，回家蒸來吃。這對我來説，也是一種享受。一壺茶，一堆點心，非常享受。

上學上班的一杯飲品和食物，和放假的一杯飲品和食物，當然都是用來填肚子。不過另外的用意就是，一個用來減壓用，一個是放輕鬆慢慢享受用。對我來説，意義上是真的不一樣。 ------------------------------------------------------------------------------------- 感謝你閲讀我以上寫的文章！ 如果喜歡的話，請你之後繼續給我支持和鼓勵~ 歡迎留言給我~