給自己的一封信--擁抱恐懼

經歷了一段失敗的婚姻後，以為自此可以海闊天空了，然而事實並非如此，因為隨之帶來的後遺症卻是另一個心靈折磨的開始...... 長期的精神暴力與身體上的傷害，使得"恐懼"因此在心裡埋下了種子，卻在自以為終於可以呼吸自由的空氣時，才發現心理的這顆種子早已發芽，甚至茁壯，每當遇到類似的人、事、物和情境之種種，恐懼感便油然而生，甚至不自主的顫抖....就這樣，我意識到這股恐懼的力量正在慢慢侵蝕我的心靈。 由於現在的工作環境每天都要面對一個和前夫感覺很像的主管，心中那顆茁壯的種子似乎在對著我透露甚麼訊息，於是我邀約"它”來一場深層的對話，過程中，我試著把自己曾經握在手中的無懼找回來....終於，我們達到了共識，決定接受並面對彼此的存在；而後，我們又來了一場談判，談判過程或許幾番糾結與波折，最終終於有了一個結果，那就是--"我才是主人"，而"它"已經不需要養分了。 擁抱恐懼，你的內心將會更強大，逃避--只會讓我們身陷低度而綿延不絕的焦慮；生命中所發生的一切事情，都是為了幫助我們成長而來，都是我們生命中的助力，我相信上天安排讓我再度遇到感覺和前夫很像的人，只為了讓我有一個跨過"它”、擁抱"它”的機會，總有一天待我離開時，我一定會走向主管給他一個深深的擁抱，告訴"它"--我做到了...