幫助建立人際關係親密關係的問題

當我們的家庭最忙時，無論是你們兩個還是你們都在全城陪伴孩子，婚姻或伴侶關係中的親密關係似乎會受到影響。當我們上班，偵察，商務會議，足球，鋼琴課以及家庭和社區活動時，很難找到時間加強愛情。

到一天結束時，我們通常筋疲力盡。到本週結束時，我們可能計劃的那個約會之夜，往往會被調換為在電視前看電視並狂歡地觀看Netflix上的最新節目。

雖然這完全沒問題-實際上，這是一個相當正常的生活階段-還記得您約會的時間嗎？您掛在彼此每個字上的方式？您想如何彼此了解一切？我們都知道您無法完全重現這種感覺-畢竟，您與這個人住在一起已經有很多年了，所以這個奧秘幾乎消失了（謝謝您，洗手間的習慣和分娩）。

陷入世俗的節奏絕對容易，以至於彼此之間以及彼此的相處失去了聯繫。當您不花時間生活在彼此的世界中並建立聯繫時，您如此了解的另一個人可能會看起來像一個陌生人。

建立親密關係的問題

研究表明，溝通和自我披露可以幫助建立婚姻關係中的親密關係。1 花些時間與您的配偶或親人聊天可以使您的感情更加牢固。

相反，缺乏溝通可以表明婚姻問題。研究人員早就知道，如果夫妻之間無法有效溝通，可能會引起麻煩。

如果您與伴侶或配偶相距遙遠，即使您與對方沒有距離，下次您發現自己在沙發上放鬆或最終跌入床上時，也請嘗試花一些時間討論以下問題的答案，甚至如果您只是在這里和那裡經歷一兩個。您可能會發現，可以進行的坦率討論將幫助您和您的伴侶更加緊密地了解彼此。