跟孩子安排一日作息
其實我本來就在家裡當照顧孩子，但好像也被疫情影響，影響到原本的外出活動，例如樓下社區溜滑梯、公園走走、圖書館看書聽故事等等，現在全部改成在家活動。
加上自己原本覺得每天有種被孩子拉著跑的感覺，如果沒有限制時間，孩子會無時無刻一直叫妳，要你馬上處理她的需求，如果沒有回應，就會開始發脾氣哭鬧，但我也需要有自己的時間，才能在白日的時間彼此好好相處。所幸她已經是可以溝通理解的年紀，因此試試跟孩子討論一下一日作息，我們很快地討論將一整日的時間安排下來。
將每個時段要做的時間寫下來，孩子也提早知道一日的安排，什麼時間要做什麼事情，感覺也滿好的耶，她可以在我自己安排寫文章的一小時中，安靜又不打擾我的自己做自己的事情。當然每個時段只是大概，偶爾還是有突發狀況影響行程，但是還是有個大致的順序。
當然孩子還是偶爾想找你聊聊天打擾一下，就跟她聊個一兩分鐘，之後再跟她說媽媽現在要繼續做事情囉，孩子也會慢慢知道各自有各自的事情，彼此暫時先不打擾。爸媽們也趕緊把握這個時間做自己的事情喔!
加上自己原本覺得每天有種被孩子拉著跑的感覺，如果沒有限制時間，孩子會無時無刻一直叫妳，要你馬上處理她的需求，如果沒有回應，就會開始發脾氣哭鬧，但我也需要有自己的時間，才能在白日的時間彼此好好相處。所幸她已經是可以溝通理解的年紀，因此試試跟孩子討論一下一日作息，我們很快地討論將一整日的時間安排下來。
將每個時段要做的時間寫下來，孩子也提早知道一日的安排，什麼時間要做什麼事情，感覺也滿好的耶，她可以在我自己安排寫文章的一小時中，安靜又不打擾我的自己做自己的事情。當然每個時段只是大概，偶爾還是有突發狀況影響行程，但是還是有個大致的順序。
當然孩子還是偶爾想找你聊聊天打擾一下，就跟她聊個一兩分鐘，之後再跟她說媽媽現在要繼續做事情囉，孩子也會慢慢知道各自有各自的事情，彼此暫時先不打擾。爸媽們也趕緊把握這個時間做自己的事情喔!
分享三歲五個月小孩與媽媽的一日作息：
7:30 起床
8:00 一起早餐/晾衣服時間
9:00 買菜/運動時間(瑜珈/兒童活動/兒童遊戲)
10:00 自己學習時間 (媽媽寫文章時間)
11:00 角色扮演時間 (媽媽煮飯)
12:00 一起午餐(午餐後自己收拾桌面與地板)
13:30 午覺
15:30 賴床/點心時間
16:00 說故事/聽故事
17:15 和台北阿嬤視訊/跟貓咪玩、餵貓咪吃點心(媽媽煮晚餐)
18:00 一起晚餐(晚餐後自己收拾桌面與地板)
19:00 爸爸親子時間
20:00 洗澡刷牙
21:00 睡前時光
7:30 起床
8:00 一起早餐/晾衣服時間
9:00 買菜/運動時間(瑜珈/兒童活動/兒童遊戲)
10:00 自己學習時間 (媽媽寫文章時間)
11:00 角色扮演時間 (媽媽煮飯)
12:00 一起午餐(午餐後自己收拾桌面與地板)
13:30 午覺
15:30 賴床/點心時間
16:00 說故事/聽故事
17:15 和台北阿嬤視訊/跟貓咪玩、餵貓咪吃點心(媽媽煮晚餐)
18:00 一起晚餐(晚餐後自己收拾桌面與地板)
19:00 爸爸親子時間
20:00 洗澡刷牙
21:00 睡前時光
#臺灣郎的疫情日記
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章介紹了晴晴2歲2個月時的日常作息，並分享了她經常出門逛街的活動。作者描述了晴晴的日常安排，包括早晨起床、玩耍、用餐和午睡等，並補充到2024年11月晴晴已經3歲，作息時間略有變動，主要是入睡時間稍微延後。文章呈現了作者與晴晴的親子互動，以及育兒的日常生活。
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
吃完晚餐後的七點到八點，我會協助小孩檢查和複習功課，這是每天固定的行程。
我選擇學校的課後班，單純希望孩子能多熟悉他人生求學時期可能會待最久的校園，所以沒有將課業外包納入考量。好像有些家長誤會了什麼，以為課後班老師會將每個孩子的功課盯很緊，實際上不太可能達到跟安親班有一樣的效果。
我跟家裡大女兒在時間管理上的習慣比較相同，在學生時期，我總是總是習慣先做完功課再玩，女兒在還沒自學前大概也是這樣
這種總是覺得要先把「正事」做完才能休息的習慣當然沒有不好，問題是：什麼時候「正事」才會做完？因為沒有明確的界限，事情會不斷出現，所以「閒下來」時，心裡還是有一種「事情未完成」的焦慮感
週末隔天若沒有出門的計畫，有時候我都會把衣服留到隔天早上再清洗，讓星期五回家後可以放鬆一下。
相互陪伴的家務體會
媽媽～我想幫忙做家事
八歲的兒子跟六歲的女兒通常都很早起，最近常常會跟前跟後的說：「媽媽，你陪我們玩一下XXX遊戲」
有時候我會說：「現在沒辦法，媽媽得去洗衣服」
兒子說：「媽
下班後的時間就是媽媽的照顧孩子的另一個上班
在通車的過程適當的休息，將思緒放鬆到可以陪伴孩子的感受
不要因為工作的壓力和情緒影響到回家的空間和相處
因為有後援，所以可以回家喘息一下，我會先打理一下家裡
後續時間有多一些，10-20分鐘的慢跑，回家後洗澡，這是我放下工作後的緩衝狀態
--
2024年的第一季快到尾聲，家庭主婦覺得時間不夠用，決定重新梳理自己的目標和週計劃，將自己的時間分配得更合理。她也計畫要重組孩子的中文學習計畫。文章分享她的規劃和挑戰。
全職媽媽在忙什麼呢？
一起床準備早餐邊管控小孩上學時間
早上接送小孩上學
約有一個半小時到兩小時在做家事
簡短運動與梳理思緒決定優先順序
重點回訊
中午午餐與午休
下午安排自己的進修課程與閱讀
重點回訊
接送小孩
準備晚餐
陪小孩
一起和老公家事善後
一起和老公哄睡小孩
標題這段話，是延續上篇，日程表的文章沸沸揚揚那幾日，德州媽媽提到的概念。
哥哥快3歲的時候，疫情爆發，
沒多久，弟弟出生，在家的時間變多，
書櫃上的書很快的已經看過好幾輪、拼圖已經反覆拼過好幾次，
我們沒多久就開始有黔驢技窮的感覺。
我火速訂了小康軒學習雜誌給哥哥聽，也帶著他一起翻閱雜
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章介紹了晴晴2歲2個月時的日常作息，並分享了她經常出門逛街的活動。作者描述了晴晴的日常安排，包括早晨起床、玩耍、用餐和午睡等，並補充到2024年11月晴晴已經3歲，作息時間略有變動，主要是入睡時間稍微延後。文章呈現了作者與晴晴的親子互動，以及育兒的日常生活。
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
吃完晚餐後的七點到八點，我會協助小孩檢查和複習功課，這是每天固定的行程。
我選擇學校的課後班，單純希望孩子能多熟悉他人生求學時期可能會待最久的校園，所以沒有將課業外包納入考量。好像有些家長誤會了什麼，以為課後班老師會將每個孩子的功課盯很緊，實際上不太可能達到跟安親班有一樣的效果。
我跟家裡大女兒在時間管理上的習慣比較相同，在學生時期，我總是總是習慣先做完功課再玩，女兒在還沒自學前大概也是這樣
這種總是覺得要先把「正事」做完才能休息的習慣當然沒有不好，問題是：什麼時候「正事」才會做完？因為沒有明確的界限，事情會不斷出現，所以「閒下來」時，心裡還是有一種「事情未完成」的焦慮感
週末隔天若沒有出門的計畫，有時候我都會把衣服留到隔天早上再清洗，讓星期五回家後可以放鬆一下。
相互陪伴的家務體會
媽媽～我想幫忙做家事
八歲的兒子跟六歲的女兒通常都很早起，最近常常會跟前跟後的說：「媽媽，你陪我們玩一下XXX遊戲」
有時候我會說：「現在沒辦法，媽媽得去洗衣服」
兒子說：「媽
下班後的時間就是媽媽的照顧孩子的另一個上班
在通車的過程適當的休息，將思緒放鬆到可以陪伴孩子的感受
不要因為工作的壓力和情緒影響到回家的空間和相處
因為有後援，所以可以回家喘息一下，我會先打理一下家裡
後續時間有多一些，10-20分鐘的慢跑，回家後洗澡，這是我放下工作後的緩衝狀態
--
2024年的第一季快到尾聲，家庭主婦覺得時間不夠用，決定重新梳理自己的目標和週計劃，將自己的時間分配得更合理。她也計畫要重組孩子的中文學習計畫。文章分享她的規劃和挑戰。
全職媽媽在忙什麼呢？
一起床準備早餐邊管控小孩上學時間
早上接送小孩上學
約有一個半小時到兩小時在做家事
簡短運動與梳理思緒決定優先順序
重點回訊
中午午餐與午休
下午安排自己的進修課程與閱讀
重點回訊
接送小孩
準備晚餐
陪小孩
一起和老公家事善後
一起和老公哄睡小孩
標題這段話，是延續上篇，日程表的文章沸沸揚揚那幾日，德州媽媽提到的概念。
哥哥快3歲的時候，疫情爆發，
沒多久，弟弟出生，在家的時間變多，
書櫃上的書很快的已經看過好幾輪、拼圖已經反覆拼過好幾次，
我們沒多久就開始有黔驢技窮的感覺。
我火速訂了小康軒學習雜誌給哥哥聽，也帶著他一起翻閱雜