2020年2月下旬，我經歷了半個多月生病的期間，黴漿菌肺炎(有興趣的人歡迎去看上篇)使我的體能、心肺耐力各方面都大幅下降，但神奇的是，我滿快就從那樣的狀態脫離出來，可以繼續恢復一口氣跑五公里、十公里的狀態，這其中究竟有什麼秘訣呢？就讓我一一娓娓道來。
天的時間真是安排得剛剛好，就在我生病當週，也正是我5421開始的第一週，每週四次五公里以上的慢跑或走路，持續21週，之後會寫一篇詳述5421，因此，正當我週一二完成兩次後，週三開始發高燒，居家8天，住院9天，這段期間，我依舊堅持要完成它，哪怕只能在頂樓繞圈圈散步，哪怕身在負壓隔離病房，那小小的單人房間，我也都不放棄，那時，真的就是僅憑一股信念在堅持著我。
其實，一開始不是沒有過天人交戰，舒服及辛苦在那來回拉扯，我不能出門、正在生病、環境也很難，各式各樣的原因都勸說我放棄這一期的挑戰，未來又不是沒有機會在參加，幹嘛這麼執著呢？但就因這股信念，我做到了，想著反正，居家、住院也沒什麼事，不舒服讓我頭腦也無法思考太多，就在那走呀走，既可消耗我的體力，也讓腦袋放空、心情平靜，不會胡思亂想(萬一得新冠？)，就這樣，我堅持到出院也要完成每週進度，身體也慢慢康復。
這還沒結束，還有，接下來的十幾週要度過，但其實只要想著，我在居家、住院期間，如此艱難又辛苦的環境中都能完成，之後的日子，即使遇到颳風下雨、生活忙碌，又有什麼理由不能做到呢？所以，就這樣，我神蹟似的成功完成了21週、將近半年的挑戰，也因如此，我的身體也恢復得很快，免於遭受肺炎的後遺症之苦，雖然疫情關係，上半年賽事紛紛取消，但也因自己在自己的崗位上努力、堅持做到底，除了能夠保持一定體能，也讓自己的心情在忙碌的生活中能有釋放，生理和心理都好好照顧到了呢！
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