幸福練習曲之五 〖犯錯時，給自己一聲歡呼「耶」～〗

你害怕犯錯嗎？當你發現犯錯時，內心的聲音是什麼？

犯錯時，我們內心的聲音會是「哎！」「糟糕！」「完蛋了！」

害怕犯錯的我們，生活會少了很多嘗試！擔心被指責的我們，往往是最嚴格的自評者！

幾年前看見一篇報導：PISA（國際學生能力評量計劃）調查指出台灣的學生是全世界最害怕失敗的。這項調查，其實讓很多關心教育的人都深感憂心，但其實也可以理解，因為我們身為大人的我們也很害怕犯錯呀！

我們無法改變過去的教育模式，但是我們可以從此時開始改變對於失敗的反應。 給自己一個機會，犯錯時，給自己一聲歡呼吧！ 「耶～再來一次！」 「耶～我發現這樣行不通！」 「耶～我再想想可以怎麼調整！」

這樣的轉念是需要刻意練習的，在可能幸福學院的線上課程裡，我和很多夥伴都發現「藝術創作」是一個很適合練習面對失敗的機會。

在藝術創作領域裡，其實沒有對錯，也無須對他人負責，但是卻很容易覺得自己畫錯、畫不好！

因此在一次又一次的創作歷程裡，我們可以學習著告訴自己我們只需要對自己負責，當犯錯的念頭出現時，給自己一聲「耶」！ 和大家分享週三的粉彩創作作品～