你給的讚美，是鼓勵，還是壓力？

撰文：吳政勳 諮商心理師 粉專：吳・聊

讚美的三大地雷

1. 跟別人拚輸贏：「你比陳雨霏還優秀！你好棒！」
2. 總有附加條件：「只要你能進決賽，你就是臺灣之光！」
3. 帶著私心期待：「你很棒！下次再拚冠軍就好！」

讚美的三大秘訣

1. 講出具體事實：「最後那幾顆殺球好有魄力，讓比賽很精彩！」
2. 重過程輕結果：「這四年的努力令人佩服！」
3. 透過問句反思：「再一次打破紀錄，你是怎麼辦到的？」