你給的讚美，是鼓勵，還是壓力？
閱讀時間約 1 分鐘
撰文：吳政勳 諮商心理師
粉專：吳・聊
2020東京奧運在上個週末閉幕了，不曉得讀者朋友是否也跟小編一樣，感受到身邊特別多人關注這次的奧運賽事，對於我國的選手的表現都與有榮焉。其中，不乏在自己的社群媒體發佈觀賽文、打氣文的網友。
像是戴資穎在冠軍戰中，取得第二名的成績，當晚小編的社群媒體就出現了諸多例如「小戴！你是我們心中的第一名！」，或者「小戴你很棒！下次再拚冠軍就好！」，又或者「你能撐到現在已經很不容易了
！」
當下看到實在熱血沸騰，但當熱血燒完後，讀者朋友是否發現，有些讚美看起來感覺很激勵，有些卻感覺有壓力。小編幫大家整理了「讚美」的三大地雷以及三大秘訣，教你如何讓讚美，可以讚到心坎裡！
讚美的三大地雷
- 跟別人拚輸贏：「你比陳雨霏還優秀！你好棒！」
- 總有附加條件：「只要你能進決賽，你就是臺灣之光！」
- 帶著私心期待：「你很棒！下次再拚冠軍就好！」
讚美的三大秘訣
- 講出具體事實：「最後那幾顆殺球好有魄力，讓比賽很精彩！」
- 重過程輕結果：「這四年的努力令人佩服！」
- 透過問句反思：「再一次打破紀錄，你是怎麼辦到的？」
今日點播《你們是我的星光》
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
在2024奧運閉幕之際，戴資穎再次讓人感動，展現了她堅強的意志和不屈的精神。自世大運以來，她成為了許多臺灣人心中的羽球女神，讓大家更認識這項運動。透過她的故事與人類圖，讓我們看到活出自己的小戴，堅持自我的力量和不放棄的態度，激勵了無數粉絲。
看奧運而有所感觸，看著選手們的技巧和體能狀態做出的反應，被觸動於到是怎樣千錘百鍊的訓練才養成的肌肉記憶。也想起了在靈氣課堂的練習中，有關自己、學員、學弟妹們對於練習的心情和遇到瓶頸時的分享，以及我覺得靈氣學習的過程不在於天賦，而在於持續的實踐。
#魔法系畫家第295天
#活在有戴資穎的時代太幸福了
展現脆弱的你更強大
謝謝你
活在有戴資穎的時代
太幸福了🧡
-
之前提過
從戴資穎2016年里約奧運的時候
看著他被辛度淘汰
從那時開始
因為他不放棄每一顆球的精神
台灣羽球一姊戴資穎因傷在巴黎奧運小組賽遭淘汰，奧運最後一舞劃下句點，小戴選手生涯也可能就此結束，最多打完今年年終賽就會高掛球拍。回顧戴資穎職業生涯，可說是台灣運動員的「正義之聲」，盤點因為小戴的關係，總計至少有一位體育署署長、國訓中心執行長和羽協秘書長因此下台，連前總統蔡英文都曾公開致歉，戴資穎的影
這兩天有在關注奧運的台灣人，心情就像洗三溫暖一樣，前天我們的女子拳擊選手黃筱雯對上頭號種子惜敗，看到她賽後流下不甘的眼淚
昨天晚上則是先為「麟洋配」以全勝之姿晉級八強而振奮，後又因戴資穎負傷上陣落敗而感到心疼與不捨，小戴和對手都哭了，對手依瑟儂與小戴場上拚盡全力，場下惺惺相惜
奧運羽球日前完成抽籤。女單項目中，曾在東京奧運8強上演一場惡戰的兩位球后級人物——戴資穎與老戰友依瑟儂（Ratchanok Intanon）宿命般地同列E組。由於每組只取一人出線，籤表公布後，戴資穎在社群發文說：需要奇蹟⋯⋯
奧運前夕，倒數兩個高等級賽賽「超級750新加坡公開賽」和「超級1000印尼公開賽」即將登場，再次吸引各路頂尖好手參賽，搶積分、爭取最佳奧運種子排序。有部分討論說，戴資穎若排第4種子籤運最佳，因為「可以避開提早碰上誰誰誰」，但這種說法是真的嗎？我們來解籤吧！
2023年或許是戴資穎在球員生涯裡，面臨最多逆境與外界懷疑的一段時光⋯⋯誰能料想今年一開年，戴資穎已在頂級巡迴賽，取得一冠一亞的亮眼成績。這個結果，看在許多球迷眼底，應該感觸良多。
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