【感恩紀錄】2021.08.09
"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。
想知道如何以心理學角度切入，跟更多祝福和正能量連結嗎？
這是個擴張意識的練習。透過這個感恩紀錄，你可以更認識我跟我周遭人的互動，一起見證我的蛻變。希望有更多人帶起這股感恩風潮，溫暖自己也照亮他人，一起活得更快樂、更豐盛、更自在；相信由我們自身做起的小小改變，有朝一日會像"蝴蝶效應"一樣，帶來全球性的巨大影響
【感恩紀錄】2021.08.09
今天我要感謝.....
1.水荷告知今天是13月亮曆中白鏡的生日，還提供很多有意義的箴言，讓我多過了一個不一樣的生日
2.John今天生日還把與老婆甜蜜的時光分享給我們
3.Yoshi帶來很精采的Zumba線上課
4.Nick心血來潮想吃蚵仔餃，有機會走到生活圈外走走
5.店家對於疫情的態度一樣謹慎，目前沒有對外開放用餐空間
6.Nick能心平氣和地討論內在衝突
7.垃圾大掃除，維持家裡清潔
8.嚐到很久沒吃到的鴨肉蛋餅
9.爸爸把時間空下來給我
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“懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。“這句話來自美國知名心理學教授羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們“愈感恩，愈富足“，可以跟更多祝福和正能量連結。這是個擴張意識的練習，也是用覺察成長進步的感恩風潮。
