2021-09-17|閱讀時間 ‧ 約 4 分鐘

睡眠離婚正流行，真的需要嗎 ? ▍SOVA® 防磨牙牙套 ▍

現代人生活步調快、工作壓力大，身心常處在緊繃狀態，導致許多人夜晚總是「睡不好」，如果又被枕邊人惱人的「磨牙聲」給吵醒，真的是欲哭無淚。

近期由歐美國家引進「睡眠離婚（Sleep Divorce）」的名詞，建議夫妻以分床或分房睡來改善此問題。英國醫師 Dr.Karan Rajan也提出3大原因，說明為什麼夫妻可以實行睡眠離婚：

若枕邊人睡覺習慣會頻頻翻身、打呼、磨牙等，反而容易影響到另一半的深層睡眠階段，若人睡覺沒有達到深層睡眠，身體便很難獲得真正的休息。
每個人的睡眠週期不同，也會影響到同床的另一人。
夫妻躺在同張床上會導致體溫偏高，進而影響睡眠。

睡眠離婚3大原因

由此可知，磨牙問題真的不容小覷，置之不理的話，伴侶關係也可以會被嚴重的影響。根據研究，如果您有磨牙的問題，牙醫一般會建議配戴牙套，也就是俗稱的「咬合板」，以避免上下排牙齒直接摩擦，保護牙齒表面的琺瑯質。 (🌪敏感牙齒主要是因為象牙質外露所引致。如果牙冠的琺瑯質或牙根表面的牙齦和牙骨質耗損或失去，牙齒就失去保護層，內層的象牙質就會外露。裏頭滿佈微細管道，直接受到外來刺激時，好比吃喝冷熱酸甜食物及飲品，或是刷牙和用牙線時碰觸到牙齒，就會觸動管道的神經末梢，患者就會感到一陣刺痛。)

美國SOVA® 防磨牙牙套 ▍NORDITION 桔禾企業有限公司，官方總代理，一款最專業，最針對防磨牙問題的專業牙套，已在台灣悄悄上市，讓我們來看看此產品有什麼特別之處: