2021-09-02|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

【感恩紀錄】2021.09.01

"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情;更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。",這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯,艾曼斯(Robert Emmons),也是正向心理學思潮的主要學者,他教我們"愈感恩,愈富足"
想知道如何以心理學角度切入,跟更多祝福和正能量連結嗎?
這是個擴張意識的練習。透過這個感恩紀錄,你可以更認識我跟我周遭人的互動,一起見證我的蛻變。希望有更多人帶起這股感恩風潮,溫暖自己也照亮他人,一起活得更快樂、更豐盛、更自在;相信由我們自身做起的小小改變,有朝一日會像"蝴蝶效應"一樣,帶來全球性的巨大影響。
I’m so blessed that I have nice partner and friends around me, especially when I’m vulnerable.
【感恩紀錄】2021.09.01
今天我要感謝.....
1.阿綸的出生,及大家溫馨的祝福 2.水荷可愛的回應 3.明哥闡明自己的工作、感情及生活近況 4.與小錦一起girl’s talk 5.與Q一起討論生活點點滴滴及備考狀況 6.Nick的稱讚、陪伴與傾聽 7.晚餐很幸運的享用預期前往的店家 8.順利完成眼鏡的維修 9.愉快地在家享用早餐及午餐 10.新買的麥片好好吃 11.陌生人的友善關注 12.Andre協助排解網路問題 13.Brenda協助建立記事本 14.Karen持續的更新群組動態及回應 15.勝森的建言
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