我不會打球了!

起源

原因

心理因素

大部分的情況都是因為在某一次或某個事件中，發生失誤或考慮過多因素導致無法專心並果斷的執行動作。其實也可以解釋成"特質性焦慮"。例如 : 我好怕投球投到打者...

其實你們看到的失憶症都已經算嚴重了，這種症狀在日常生活中多多少少都有發生在各位身上，只是輕症或重症而已。通常發生的情況都是在一些細節上，也就是很在意怎出手，腳步怎麼動之類的。所以也被稱為"局部肌張力不全症"或"分析性癱瘓症狀"

• 輕 : 經過一些修正可以慢慢回到正常
• 重 : 長時間內在某個情況都會重蹈覆轍的發生，有可能一輩子改不掉

延伸名詞

發揮失常（choking）

指的是運動員在面對比賽壓力時表現退化。通常當競賽選手表現得很好，也許幾乎要獲勝了的時候，卻會因為比賽的重要程度而分心，結果無法充分發揮自身的實力

那些得到 YIPS 的選手

• MLB 海盜名將 Steve Blass : 從單季 19 勝 8 敗、32 場先發 11 場完投、防禦率2.49，同年也入選MLB明星賽，到隔年找不到好球帶，單季只剩 3 勝、就連原本單季 200 局以上的投球都只剩下 88.2 局，直到 1974 年退休

• 體操好手 Simone Biles : 生涯共獲得 32 枚奧運會和世錦賽獎牌，在 2020 年東京夏季奧運會期間患有這種疾病，導致她在女子團體全能比賽后退出比賽最終的。當然大家都知道她本身就有心理的疾病，所以才可能導致此情形

• 五屆世界冠軍飛鏢好手 Eric John Bristow : 在 1986 年 11 月的瑞典公開賽中，發現自己貌似得了易普症。最後在 1997 年 Circus Tavern 舉行的 WDC 世界飛鏢錦標賽半決賽中，以 4-5 些微的差距輸給了菲爾·泰勒 ( Phil Taylor )，隨後淡出生涯

如何克服?

1. 轉介至神經醫學科，由神經醫學專業的醫師協助針對肌張力不全所產生的症狀對症下藥
2. 使用"引導意象法（Solution-Focused Guided Imagery, SFGI）"。SFGI 是一種心理學上的意象訓練，透過 15 道題目來引導患者進行想像和感覺來逐漸改善問題

我的看法