阿崴閱讀-場外人生

閱讀時間約 3 分鐘
How can you not romantic about baseball.(Moneyball )
好書分享-場外人生。
運動員送給迷惘的我們20種力量。
作者:曾荃鈺。健行文化出版。
運動員送給迷惘的我們20種力量
剛熱完的奧運,門心自問,我何嘗也就是那種賽事才會出現的人,離當年高中會利用教室電視一起看棒球比賽,好像越來越遠,上一次踏上球場打全場恐怕也超過10年了。運動選手面對的高壓,高表現,或長或短的職業生涯,離開賽場,然後呢?
透過作者的結構產出,我們看到了台灣體育仍有一群人努力付出,也看到其實很早就有很多更加科學與全局的思考,不僅發生在這些專業選手身上,更多的是,我們透過這之中可學習與應用的!
書中切了三大章節:Before Sport. During Sport. After Sport. 利用有根據的論述結構:深刻洞見,行動原則,價值取捨,機會連結。一共20個學習:
01.破框力
02.覺察力
03.自學力
04.專注力
05.出場力
06.布局力
07.敏捷力
08.目標力
09.耐挫力
10.矛盾力
11.耐簡力
12.意志力
13.斜槓力
14.組合力
15.影響力
16.社群力
17.圓融力
18.風控力
19.回顧力
20.借力使力
書中也介紹了許多思考工具,例如:生命溫度計教練六個提問目標九乘九宮格圖耐挫的LEAD關於職涯的四個組合力。作者也很大方的將許多工具,表格,運動員採訪相關的簡報大方的透過QR code分享給所有讀者,這真的不能只當運動勵志書籍,已經是相當考究及實用的工具書了!
生涯的自主學習
一樣分享幾段有感的篇章:
專注力這篇談了大聯盟知名打者Ted Williams,他將打擊區域區分成77個區域,只打理想區域的球,造就出四成的打擊率。這中間有許多難處!我們的工作或人生能否真的很明確的知道該要的或不該要的,該要的能否全力以赴,不該要的是否能夠忍住各種誘惑或是外界聲音,除了專注,更要學會傾聽自己,了解自己!
大谷祥平知名的目標九宮格
意志力這篇開頭引用了鈴木一郎說的:達成夢想與目標的方法只有一種,就是累積微不足道的小事。不得不說,這個傳奇,為了保持身體狀態如何保持訓練不曾度假,那個我20-30歲都沒看過的提體脂率。意志力與肌肉一樣,可以被鍛鍊:減少短期誘惑,訓練自我控制,強化長期目標。人生與職涯很長,成功多半是留給堅持下去的人!
找到意義
影響力談了舉重世界冠軍郭婞淳的故事,運動選手大多在35歲就得退役,但人生還有60-70年要走,一個人能激勵大家的除了運動場之外,更多的是下了運動場如何幫助與影響這個社會。回頭看看職涯之中,如果曾有人會說因為我們的一些幫助提攜而改變了他,我想這成就會遠大於職場本身所創造的價值,套句憲哥常說的,先讓自己當個咖,壯大自己然後幫助別人!
生命溫度計
作者文中所說,日本的小學生長大的夢想前三名必有棒球員或足球員。又看看那些讓我熱血而感動的灌籃高手,排球少年,足球小將。運動的過程總是能讓人感動,之中也有許多個人團隊的學習,更不用說運動強身是國之本,總是要有強健的體魄才有可能能抵禦外侮。除了好好養成運動習慣,學習運動員的精神,好好應用於人生之中,如何帶著下一代去習慣運動,參與運動,喜歡運動,或許是這一代的我們可以為台灣體育多做一點的吧!
2022/03
為什麼會看到廣告
21會員
613內容數
閱讀,生活,職場,分享,自我學習,透過分享內化也散播,如果你也有點收穫歡迎給我回饋與互動。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
阿崴的沙龍 的其他內容
阿共打來怎麼辦 大塊文化出版。王立,沈柏洋著。 台灣會輸的可能只有一個,怕得要死的人民選出一個很想馬上投降的總統,跟一整個都很想投降的立法院。 非常適合在俄烏戰爭的當下閱讀的一本好書。 我們這個年代,戰爭好像離得很遠,特別是許多來自於國家內戰,其他國家(代理人)介入。如同俄烏這樣,強勢的侵略行為,竟
在與山王工業一戰成名,但仍與全國冠軍無緣,安西教練會怎麼繼續帶著湘北高中繼續挑戰全國大賽呢? 在石之海最後的平行世界存活的安波里歐會怎麼繼續過下去呢? 好書分享:給下一個科學小飛俠的37個備忘錄 作者:火星爺爺。利奇佳出版。 科學小飛俠我實在不太熟悉,不過這些故事結束後,通常我們的人生還是會繼續下去
財務自由人生從來不是一個數字,而是看懂人生全局觀之後選擇的遊戲模式。 好書短分享-解鎖財務自由人生。作者:Dan Lok。堡壘文化出版。 作者平常滿多影片在FB跟YT都滿容易找,除了可以練練英文搭配中文字幕,對於一些商業模式的解析見解都算還不錯,容易理解學習。回頭來聊聊這本書。 從第零章的四個階段人
如何增進你在40歲後的工作與職涯安全感 作者:Hank Chin。版權所有:IPIB。 少數的非實體書,網址文末有。算是容易閱讀的一半好書,推薦給大概有個3-5年工作經驗職場工作著或是已接近40歲的我們(驚!) 人的壽命越來越長,需要工作年也隨之增加,一部份是不易實現的財富自由?一部分是老了也要動才
腦力全開。Limitless。作者:Jim Kwik。星出版。 承襲上一本書-打造超人思維。也是一本如何有效提升學習的好書。外國作者多了一些考究,外加很多電影梗,其實滿容易閱讀的! 書中四個段落,很多方法與步驟 第一部講了相信自己腦袋是無限的。 第二部討論了心態mindset:what。 第三部討論
打造超人思維。作者:鄭伊廷xdite 。商周出版。 算是容易閱讀的一本好書。副標下的也很聳動-智商如何從100提升到1000。人生中95%以上的難題都可破解。 人生與職場難免遇到問題,基本多數思維是線性的,先參酌過往自己或他人經驗,然後通常就硬上了!硬上個幾次,好一點的做優化跟紀錄。差一點的開始怨嘆
阿共打來怎麼辦 大塊文化出版。王立,沈柏洋著。 台灣會輸的可能只有一個,怕得要死的人民選出一個很想馬上投降的總統,跟一整個都很想投降的立法院。 非常適合在俄烏戰爭的當下閱讀的一本好書。 我們這個年代,戰爭好像離得很遠,特別是許多來自於國家內戰,其他國家(代理人)介入。如同俄烏這樣,強勢的侵略行為,竟
在與山王工業一戰成名,但仍與全國冠軍無緣,安西教練會怎麼繼續帶著湘北高中繼續挑戰全國大賽呢? 在石之海最後的平行世界存活的安波里歐會怎麼繼續過下去呢? 好書分享:給下一個科學小飛俠的37個備忘錄 作者:火星爺爺。利奇佳出版。 科學小飛俠我實在不太熟悉,不過這些故事結束後,通常我們的人生還是會繼續下去
財務自由人生從來不是一個數字,而是看懂人生全局觀之後選擇的遊戲模式。 好書短分享-解鎖財務自由人生。作者:Dan Lok。堡壘文化出版。 作者平常滿多影片在FB跟YT都滿容易找,除了可以練練英文搭配中文字幕,對於一些商業模式的解析見解都算還不錯,容易理解學習。回頭來聊聊這本書。 從第零章的四個階段人
如何增進你在40歲後的工作與職涯安全感 作者:Hank Chin。版權所有:IPIB。 少數的非實體書,網址文末有。算是容易閱讀的一半好書,推薦給大概有個3-5年工作經驗職場工作著或是已接近40歲的我們(驚!) 人的壽命越來越長,需要工作年也隨之增加,一部份是不易實現的財富自由?一部分是老了也要動才
腦力全開。Limitless。作者:Jim Kwik。星出版。 承襲上一本書-打造超人思維。也是一本如何有效提升學習的好書。外國作者多了一些考究,外加很多電影梗,其實滿容易閱讀的! 書中四個段落,很多方法與步驟 第一部講了相信自己腦袋是無限的。 第二部討論了心態mindset:what。 第三部討論
打造超人思維。作者:鄭伊廷xdite 。商周出版。 算是容易閱讀的一本好書。副標下的也很聳動-智商如何從100提升到1000。人生中95%以上的難題都可破解。 人生與職場難免遇到問題,基本多數思維是線性的,先參酌過往自己或他人經驗,然後通常就硬上了!硬上個幾次,好一點的做優化跟紀錄。差一點的開始怨嘆
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
沿路都是黃金雨 前言 員山路一段末尾,路旁種的路樹是阿勃勒-又稱黃金雨-,黃色的花朵已陸續開花,有幾棵,整棵樹都是黃色的花朵,路過者大概都會被這幾棵樹吸引,即使騎過去了,也會回望幾眼。大多數的阿勃勒,雖然也努力的開花,但看來樹葉多,花朵少,比較之下,似乎沒那麼壯觀、美麗……然而,整體看來,還是給
Thumbnail
阿福投資週報內容包括投資洞察、投資組合個股分析、買賣策略與對帳單、觀盤重點與投資計畫,透過方格子訂閱專題每週發佈,提供投資朋友參考。 ❶ 投資洞察:3個代表性經濟指標的意義與功能 總體經濟指標可以分為三大類,包括領先指標、同時指標、落後指標。領先指標用來預測未來景氣走向,最值得關注;同時指標代表
Thumbnail
許多人都有「恆常」的誤解,以為深信哪尊神明就可以百毒不侵,刀槍不入,做了多少善事,就可以長生不老、萬壽無疆。如果沒有照那個人心中所想呈現,就是神明無靈感,做善事全是白搭。 宇宙有成、住、壞、空,人有生、老、病、死,這是大自然的現象,宇宙尚無法抵禦緣起緣滅,何況凡夫俗子的我們。信仰是幫助我們釐清
Thumbnail
阿福投資週報內容包括投資洞察、投資組合個股分析、買賣策略與對帳單、觀盤重點與投資計畫,透過方格子訂閱專題每週發佈,提供投資朋友參考。 ❶ 投資洞察:月配型ETF的魅力在哪裡?觀察名單有哪些? 打造月配息ETF組合,每個月都有穩定的現金流入帳,等於額外為自己加薪,對於投資人很有吸引力。除了自組三檔
這是阿六不小心進入恐龍世界的故事
Thumbnail
打造超人思維。作者:鄭伊廷xdite 。商周出版。 算是容易閱讀的一本好書。副標下的也很聳動-智商如何從100提升到1000。人生中95%以上的難題都可破解。 人生與職場難免遇到問題,基本多數思維是線性的,先參酌過往自己或他人經驗,然後通常就硬上了!硬上個幾次,好一點的做優化跟紀錄。差一點的開始怨嘆
Thumbnail
「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
Thumbnail
墨西加人可說是中部墨西哥的最後一個原住民霸主,了解他們的文字,多少對於理解中美洲古文化有些幫助。大使身為馬雅人,還是決定稍微了解練習一下。至於入門教材,就決定從記載阿茲特克人離開阿茲特蘭,最終建立特諾奇蒂特蘭城過程的古抄本開始。
Thumbnail
「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
Thumbnail
「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
沿路都是黃金雨 前言 員山路一段末尾,路旁種的路樹是阿勃勒-又稱黃金雨-,黃色的花朵已陸續開花,有幾棵,整棵樹都是黃色的花朵,路過者大概都會被這幾棵樹吸引,即使騎過去了,也會回望幾眼。大多數的阿勃勒,雖然也努力的開花,但看來樹葉多,花朵少,比較之下,似乎沒那麼壯觀、美麗……然而,整體看來,還是給
Thumbnail
阿福投資週報內容包括投資洞察、投資組合個股分析、買賣策略與對帳單、觀盤重點與投資計畫,透過方格子訂閱專題每週發佈,提供投資朋友參考。 ❶ 投資洞察:3個代表性經濟指標的意義與功能 總體經濟指標可以分為三大類,包括領先指標、同時指標、落後指標。領先指標用來預測未來景氣走向,最值得關注;同時指標代表
Thumbnail
許多人都有「恆常」的誤解,以為深信哪尊神明就可以百毒不侵,刀槍不入,做了多少善事,就可以長生不老、萬壽無疆。如果沒有照那個人心中所想呈現,就是神明無靈感,做善事全是白搭。 宇宙有成、住、壞、空,人有生、老、病、死,這是大自然的現象,宇宙尚無法抵禦緣起緣滅,何況凡夫俗子的我們。信仰是幫助我們釐清
Thumbnail
阿福投資週報內容包括投資洞察、投資組合個股分析、買賣策略與對帳單、觀盤重點與投資計畫,透過方格子訂閱專題每週發佈,提供投資朋友參考。 ❶ 投資洞察:月配型ETF的魅力在哪裡?觀察名單有哪些? 打造月配息ETF組合,每個月都有穩定的現金流入帳,等於額外為自己加薪,對於投資人很有吸引力。除了自組三檔
這是阿六不小心進入恐龍世界的故事
Thumbnail
打造超人思維。作者:鄭伊廷xdite 。商周出版。 算是容易閱讀的一本好書。副標下的也很聳動-智商如何從100提升到1000。人生中95%以上的難題都可破解。 人生與職場難免遇到問題,基本多數思維是線性的,先參酌過往自己或他人經驗,然後通常就硬上了!硬上個幾次,好一點的做優化跟紀錄。差一點的開始怨嘆
Thumbnail
「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
Thumbnail
墨西加人可說是中部墨西哥的最後一個原住民霸主,了解他們的文字,多少對於理解中美洲古文化有些幫助。大使身為馬雅人,還是決定稍微了解練習一下。至於入門教材,就決定從記載阿茲特克人離開阿茲特蘭,最終建立特諾奇蒂特蘭城過程的古抄本開始。
Thumbnail
「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。
Thumbnail
「阿飛的人生相談所」,故名思義就是聊人生的各種問題,我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事,也會開放讀者留言與來信提問,無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我,然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法,當然不想問問題,單純留言給我鼓勵,我也非常開心。