試圖在不斷變化的生活中過得開心一點。
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「妳怎麼開始會喝酒了？妳以前滴酒不沾的。」你問坐在一旁的她。
她猶豫了一會，說：「因為我曾經以為，是酒打亂了我的生活，但當所有事情盡不如所願的時候，我才明白，我所有討厭的，其實都跟酒無關。」她笑著說，似乎不想破壞氣氛。
我看得出來，你有很多問題想問她，同樣地，她也看出來了。
「但是，我可不喝苦的酒，我只喜歡甜的。」她將手裡的酒，貼在臉上。
你清楚知道，她在轉移你的注意力。你看著她，也笑了笑，然後低頭，沒有話語，沒有問答。
「這三年來，過的好嗎？」我問她。
「生活不就是那樣嘛，起起落落的。」
之後和大家告別後，我和她兩人因為住得近，所以一起走路回家，而在談話中，她把那句話接了下去，「但說真的，這三年來，比較不一樣的，大概是常常有一瞬間，我想徹底改變。」她仰著頭，她的短髮抵在肩上，形成了漂亮的弧，和我記憶裡她漂亮的笑容一樣美麗。
「不是因為受到了什麼衝擊才會想要大大地改變嗎？」
「誰知道呢，可能是生活處處都是衝擊吧。」她攤開手臂，像是要擁抱風。
「那想要怎麼改變？」
「嗯……」她思考了一下，「也不是什麼太具體的事情，就是想把生活過得精彩一點，把自己過得開心一點。」
我們都各自到家後，她傳了封訊息給我：「我想，想改變的原因，是因為有個朋友的一句話一直縈繞著我吧，他說，人總是比較容易記得悲傷的事情，也許就是因為我總是這樣，於是企圖改變。所以啊，喝酒不是因為不開心，而是我把難過的事情和酒看成兩件事情。今天喝酒，是因為我覺得和你們聚在一起，很難得，很興奮。」
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不少人說我的優點就是說改變就能改變。聽起來好像不是好話，但是要看它實際的意思。基本上只要給我明確的目標跟方向，只要我想，我就能朝其前進、說變就變。只要我確定了，說改變就改變；而說變就變跟說動就動是不一樣的。
不知道大家有沒有莫名其妙突然想喝酒的情況？
沒有心情不好、沒有聚餐、沒有朋友一起，就是最近在追劇的時候，看到男主角一直喝酒就突然冒出「啊！好想喝酒喔🍻」的心聲，所以我就在半夜三更喝起酒來。
然後我就喝醉了😂，當下我飄飄然的突然覺得自己好有力量，瞬間從I人變成E人的感覺，終於理解為什麼
我們都希望自己的人生，可以變的越來越好，甚至希望我今天改，明天馬上就變好，理想很豐滿，現實很骨感，這是不可能的嘛!既然不可能馬上就變好，我們可以知道原因，好好的跟自己相處，讓改變慢慢發生，也許會有不一樣的感受。
觀察一個人在酒精影響下的行為，可以揭示出那個人的隱藏性格，包括壓抑的情緒、內在的矛盾衝突、自信心的強弱，甚至是對他人的尊重程度。
基本上我會遠離失態及有酗酒行為的人
人生不如意10 8 9
你可以選擇運動及睡覺
1.喝酒就囉嗦個沒完沒了
一位朋友自從南遷工作後，便常借酒澆愁，深夜電話中
昨晚和朋友小酌，談起大家對愛情的看法，還是會驚訝每個人的不同。喝了Gin 就有了談天的興致。
過往的經歷有時會痛的，好像是半年前了，在飯局上談起來，竟然察覺不了眼淚流出來。晚上和溫柔的女生談了，溫柔的她感受到我的過往造成的傷害。好感激她的溫柔，儘管我們物理的距離遠，我的虛弱和痛處卻從不敢顯露出來。
2020.12.31
課程結束，其中一個身體明顯的改變就是進食的習慣也變了。
不知道是否是因為三天流太多淚、失去太多水分，原本不愛喝水的我這幾天狂喝水，甚至覺得喝水是件舒服的事。
之前習慣性的每天來2杯黑咖啡，幾乎將咖啡當水喝，連水都喜歡從入口開始就有滿滿刺激感的氣泡水，
現在的我真心喜歡
有一位女生，二十三歲那年新婚，卻因一時感情問題想不開， 喝下一整瓶農藥輕生。命搶回來了，但是毒藥傷及腦神經造成全身癱瘓，她的母親陪伴復健好幾年才能起身，靠助行器一步一步慢慢走。那一年，她的母親才五十餘歲，還在工廠做事，因為女兒的不幸，只能辭掉工作將女兒接回家照顧，至今三十年過去。
沒有因果概念
前兩年住高雄的日子喝太多了，2024 決定立下少喝酒的目標：一年喝酒不超過 12 次。
在這段期間，身邊友人偶爾會勸少喝，但我總是聽而不聞，最多酒後出包後安分個幾天，然後又再犯錯。明白喝酒傷身但還是繼續，甚至隨著酒量變好還越喝越多，就像是抽菸者明知抽菸不好仍三不五時來一根一樣。
不少人說我的優點就是說改變就能改變。聽起來好像不是好話，但是要看它實際的意思。基本上只要給我明確的目標跟方向，只要我想，我就能朝其前進、說變就變。只要我確定了，說改變就改變；而說變就變跟說動就動是不一樣的。
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