德語單詞｜Erklärungsnot
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
Erklärung=解釋 Not=急需
Der Erklärungsnot 直接翻譯的話，就是急需解釋！用來形容一種急於想要解釋，為什麼辯解的情景中....
情景例子：被某人誤會了，想要趕快解釋澄清，但越說越模糊的情況😅
或是，犯人被抓了，並且人贓並獲，啞口無言的情況！
這種情景，其實在生活中滿常見的～但有時候缺乏冷靜，事情真只會越描越黑...
希望大家都不會陷入Erklärungsnot~
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
分享一個內耗的主題，我們常常為了他人想太多，腦子停不下來的問自己為什麼對方會這麼說？對方那個舉動的意思是什麼？是我說了什麼讓對方這樣做的？對方到底這樣的行為有何意圖？當100個為什麼在腦子裡運作的時候，最可能的情況，往往都是我們不願意接受事情的真相，如經過分析，排除掉對方有意圖傷害我們的舉動以外，只
在一天的諮商接案工作結束後，著手寫紀錄的時候有一些人的晤談片段可以很快地回想、把內容感覺唰唰地寫出來安頓好，想當然有容易的就有困難的，那些很難敘述下來的往往卡在一些感覺：“是個案的，還是我的？”，“是無力感還是害怕的感覺？”，“阻抗的背後是個案的防衛機轉還是我的部分引起的？”
在現代社會中，人們面臨著各種各樣的糾紛和爭端，有些可能是小型的私人糾紛，有些則可能涉及更為複雜的刑事案件。然而，當這些問題出現時，許多人會陷入猶豫不決的情況中。特別是在考慮是否報警或提起訴訟時，許多人可能會感到迷茫和不安。
你是一個邏輯清楚的人嗎？
每次與人溝通都可以先把所有事情想清楚嗎
那會不會常常發現大家跟不上你的節奏
反而落得一個不知道你在說什麼的囧境呢
其實當發生大家說不知道你在說什麼的時候
有兩種可能性
第一種是你真的邏輯沒有清楚，所以大家不知道你在說什麼
第二種則是你的邏輯因為先想過
即使對方擁有良好的口才和分析能力，但如果你無法抓住問題的核心，則可能會迷失在瑣碎的細節中。要訓練自己善於捕捉問題的關鍵所在，以便在交流中保持清晰並有效地表達自己的觀點。
當我們說「你真的很痛苦…」時，是「共感」情緒對他所帶來的張力
但事實上我們並無法「同理」他為什麼往這個方向去
案主一定有個好理由，才會反應這麼大，只是我們都不知道是什麼
「概念化」的重點之一便是收集資訊後，推論案主潛藏動機為何，形成一個有意義的解釋，能真正同理也才知道後續怎麼前進
人在討論不確定的事情時，容易就此打住的原因，通常是覺得跟自己沒有直接關係，但如果這件事對自己很重要時，就會假設各種狀況，設想各種新的對策，想讓事情更順利的進行。
也就是說對方也一樣，當你們對話因為不確定因素而停滯時，善用假設某個前提，就能展開更多討論。
假設是一種允許我們在資訊不足的狀況下，
假設對方真的理解你說的內容與影響效果，但覺得哪裡怪怪的，其中之一的原因就是，對方無法自行照著你的說法，邏輯推導出這樣的結論，因為對方缺乏某些關鍵知識或經驗。
這時才會拿出各種數字、數據圖表、專業人士研究、第三方認證，用故事或比喻的方式幫助對方理解。
另外一個原因，對方擁有與我們不同的思考模式
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
分享一個內耗的主題，我們常常為了他人想太多，腦子停不下來的問自己為什麼對方會這麼說？對方那個舉動的意思是什麼？是我說了什麼讓對方這樣做的？對方到底這樣的行為有何意圖？當100個為什麼在腦子裡運作的時候，最可能的情況，往往都是我們不願意接受事情的真相，如經過分析，排除掉對方有意圖傷害我們的舉動以外，只
在一天的諮商接案工作結束後，著手寫紀錄的時候有一些人的晤談片段可以很快地回想、把內容感覺唰唰地寫出來安頓好，想當然有容易的就有困難的，那些很難敘述下來的往往卡在一些感覺：“是個案的，還是我的？”，“是無力感還是害怕的感覺？”，“阻抗的背後是個案的防衛機轉還是我的部分引起的？”
在現代社會中，人們面臨著各種各樣的糾紛和爭端，有些可能是小型的私人糾紛，有些則可能涉及更為複雜的刑事案件。然而，當這些問題出現時，許多人會陷入猶豫不決的情況中。特別是在考慮是否報警或提起訴訟時，許多人可能會感到迷茫和不安。
你是一個邏輯清楚的人嗎？
每次與人溝通都可以先把所有事情想清楚嗎
那會不會常常發現大家跟不上你的節奏
反而落得一個不知道你在說什麼的囧境呢
其實當發生大家說不知道你在說什麼的時候
有兩種可能性
第一種是你真的邏輯沒有清楚，所以大家不知道你在說什麼
第二種則是你的邏輯因為先想過
即使對方擁有良好的口才和分析能力，但如果你無法抓住問題的核心，則可能會迷失在瑣碎的細節中。要訓練自己善於捕捉問題的關鍵所在，以便在交流中保持清晰並有效地表達自己的觀點。
當我們說「你真的很痛苦…」時，是「共感」情緒對他所帶來的張力
但事實上我們並無法「同理」他為什麼往這個方向去
案主一定有個好理由，才會反應這麼大，只是我們都不知道是什麼
「概念化」的重點之一便是收集資訊後，推論案主潛藏動機為何，形成一個有意義的解釋，能真正同理也才知道後續怎麼前進
人在討論不確定的事情時，容易就此打住的原因，通常是覺得跟自己沒有直接關係，但如果這件事對自己很重要時，就會假設各種狀況，設想各種新的對策，想讓事情更順利的進行。
也就是說對方也一樣，當你們對話因為不確定因素而停滯時，善用假設某個前提，就能展開更多討論。
假設是一種允許我們在資訊不足的狀況下，
假設對方真的理解你說的內容與影響效果，但覺得哪裡怪怪的，其中之一的原因就是，對方無法自行照著你的說法，邏輯推導出這樣的結論，因為對方缺乏某些關鍵知識或經驗。
這時才會拿出各種數字、數據圖表、專業人士研究、第三方認證，用故事或比喻的方式幫助對方理解。
另外一個原因，對方擁有與我們不同的思考模式