2022/01/01 英雄之旅 《社交、健身、事業（志業）》 第11篇

2022/01/01 英雄之旅 《社交、健身、事業（志業）》 第11篇

初來乍到(試試看寫文裡的圖片是否夠大^^)。 這是英雄之旅第11篇文，只是我的自我成長的紀錄。

整理2021/12/01的重點

1.自律神經失調的問題由穴道導引與舌之呼吸解決

2.金錢方面的匱乏感從思想解決，具體從吸引力法則開始

3.呼吸3.3秒那本書是自律神經失調解決的開端，我認為非常值得紀錄，就把它放在心智圖中

檢討

1.檢視一個月前至今的執行狀況，時序進入美食外送的旺季，這幾天外送時間幾乎沒有空閒，

有鑒於此我設定手錶鬧鐘，每天10點起床，只能做穴道導引的五號錦囊：真腰瘦裡的兩個動作，第05招 腸胃金豪功、第06招 蠻腰功

未來希望能慢慢調整到9點半起床(終極目標是早睡早起，23:30睡，隔天早上8:00起床)，能夠做更多的穴道導引的動作

舌之呼吸也完全沒做，只有騎車外送時想到就頂一下舌頭。

2.吸引力法則幾乎沒有進度，只有盡量控制自己的內心戲，不要讓內心戲走向太過悲觀(這個檢討實在太棒了，讓我知道哪邊可以加強)

3.近日又看到一本呼吸的書，在思考要不要買回家，或許去圖書館借借看。

前幾天看到好倫的頻道裡有一個「冰人呼吸法」蠻有趣的，很簡單、很淺薄的嘗試一下，似乎對於恐慌發作時有極大幫助，下次有機會可以試試。

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2021/12/28才發現探路客掛了，當天找到一個地方先將就，昨天找到這哩，發現圖片大小夠大，似乎能滿足我的需求，因此決定再把發文放在這。

這裡將發表我個人的自我成長，分成三大部分：社交、健身、事業（志業）

因為是初來乍到，所以重貼以前的自我成長的圖片，以心智圖的方式呈現，達到一目了然的效果

(超尷尬，我發現自我成長的心智圖不見了，需要重做一張新的，所以這次就從缺吧)

接下來貼上2021/12/28的建構交易系統的心智圖

(建構交易系統)

下周或下月預計會複習並紀錄上一篇文(2021/12/28)最後的四個影片內容

乾脆再貼上四個影片的連結一次

分享幾個有幫助的影片(第四個影片發人省思)

《自我價值王朝》

https://www.youtube.com/watch?v=ednbHARhklE

讓《超級績效2》告訴你高手股票怎麼賣

https://www.youtube.com/watch?v=kTwtUhIhIv8

如何構建自己的交易系統？老貓的四條規則分享

https://www.youtube.com/watch?v=zt76oy8XCYU

【快感上瘾?】如何欺骗大脑做困难的事!(6:41)(6:59賭博)

https://www.youtube.com/watch?v=ymZ_NzZHaQM