如是我聞：
一時，佛在舍衛國祇樹給孤獨園，與大比丘眾千二百五十人俱。爾時，世尊食時著衣持缽，入舍衛大城乞食。於其城中次第乞已，還至本處。飯食訖，收衣缽，洗足已，敷座而坐。
——譯文——
我曾經聽佛這樣說：
當時，佛在舍衛國祇樹園中，與一千二百五十位大比丘在一起。到了用餐時間，佛穿上袈裟，捧著飯缽，走進舍衛城中乞食。佛在城中不分貧富貴賤，挨家挨戶乞食後，返回孤獨園。用餐後，佛把袈裟和飯缽收拾好，清洗雙腳，鋪好坐墊，開始打坐。
——隨想——
人人都得吃飯，佛陀也不例外。佛陀吃飯格外慎重——穿上袈裟，親自步行進城乞食，吃完後再把袈裟飯缽收拾妥當，十分認真對待吃飯這件事，是位真誠的人。不過佛陀吃飯不講究色香味美，而是態度上的重視，不疾不徐、條理有序，彷彿每一個當下、每一口食物都無比珍貴。
你曾經不耐煩應付一日三餐嗎？我常常這樣， 身為五口之家的主婦，忙完早餐沒多久又要準備中餐，沒多久又要準備晚餐，總覺得自己的生命就在一日三餐中耗盡，多麼微不足道？多麼空虛？
但是佛陀告訴我，不是這樣的。在悟道之前，佛陀曾經為了尋求人生意義而絕食，但他卻發現一昧與肉身對抗只會讓意志消沈，還不如好好吃飯來得清醒。
人活著就得吃，吃就是生活，與其逃避或沈溺，不如認真對待。原來，只要認真做一件事，這件事就會產生意義。當我把煮飯當做一回事——從買菜、切洗、烹煮、用餐、洗碗、收拾，每一個步驟都用心去執行和體會，漸漸地，張羅一日三餐變得有點意思了，不是想著變花樣的那種意思，而是發自內心深處一種踏實而平靜的感受。
