靈性成長＃2│當女人唯一重要的事：做個快樂的人
閱讀時間約 4 分鐘
我在網路雜誌上，看見這張圖片，和這一段話的時候，內心深有同感：
一個獨立女性，一定有自己的精神世界，有自己的三觀，並能夠堅持。這需要和她走到一起的男性，能夠包容這種三觀。只有他的精神世界足夠廣闊，才能具有這種包容。
我想起，我認識的許多女性朋友和個案們，也是因為面臨兩性之間的課題，而走上了身心靈覺醒的道路。一位女性是否會面臨兩性課題，和她多想成為自己有關，也和她身邊的男性，有多允許女性做她自己有關。
▸當她渴望成為自己
不是社會條件不夠好、沒有經濟能力、外表不夠漂亮的女性，才會面臨兩性課題。
我在旅居北京時，認識了一位很特別的個案朋友。為什麼說她很特別呢？她是最後一屆香港小姐的冠軍得主，是我唯一認識一位有選美經驗的人！她長得非常漂亮，身材很好，留學歸國，英文流利，工作能力很棒，可以說是一位條件非常好的女性。
儘管她的條件這麼好，平常也很受歡迎，但她在職場和伴侶關係中，不免還是經常受到強勢權威的打壓和霸凌。在一個陽性主導的社會，許多人透過明示、暗示，向她傳遞了一個訊息：妳在履歷上，不要寫出自己是選美冠軍，甚至不要把這段選美的經驗告訴人們，因為這會為妳的職場帶來負面的影響……
她感到非常挫敗，因此而走上自我探索和療癒的道路，我也因為這樣認識了她。
東方的女性，素來有著深深的女性集體意識創傷，因為陽性力量已經在地球上主導了幾千年，所以女性力量不被允許展現出來，也同樣已經持續了這麼久；這樣的創傷，深深地，烙印在女性集體意識中。
讓自己從集體意識中，療癒和解脫出來，是現代女性的重要課題之一！每一位女性，都應該要知道：妳的美麗，妳的每一種女性本質，是妳與生俱來，被允許將它帶到這個世界，當妳展現妳的本質，沒有人有權利，指責妳不應該如此。
▸因為我沒有做自己
包括我自己，也是因為親密關係的課題，促使我在三十一歲那年，開始接觸宗教上師，以及身心靈覺醒的道路。
三十一歲之前，我沒有真正做自己。
有過幾年的時間，我經常透過各種方法，轉換和管理我在關係裡升起的情緒，例如逛街購物、找朋友傾訴、換個新髮型、洗三溫暖、和朋友玩撲克牌……這些活動，經常幫助我在短時間內，感覺似乎好多了！
然而，真正的改變，是從我無意間認識了一位宗教上師之後，才發現原來人生還有另一種活法，而這種向內走的活法，讓我覺得很嚮往！
這是我靈性道路的開端。
十幾年來，我持續潛入我自身情緒和情感的深處，療癒和釋放各種來到我面前的課題，一直到我開始向偉大的靈魂道路臣服……這些探索和成長，為我開啟了一個美麗的新世界。
在我的靈性學習歷程中，恢復了和自己的連結，也恢復了和靈性世界的連結！當我得以從內心感覺到愛和安好，平靜的核心也在我之內開始擴展，無論外在世界怎樣混亂，我先回到這份平靜裡，再向外出發。
▸女性一定要知道
許多受到情感創傷的女性，經常誤以為，是不是自己不夠好？或者做錯什麼事情，所以沒有被愛？因此，她們不斷地「改進」自己，改到後來，自己也很討厭自己。
遇見兩性關係、情感問題，覺得自己不被愛的女性，一定要先了解自己的真實感受，不要為了得到愛，也不要因為害怕衝突，而把自己的情緒和感受藏到心的地下層。妳的客廳看起來正常了，但不好的情緒和感覺，只是暫時堆在地下室，沒有不見。
這條老路舊方法，不但不會幫助妳得到愛，還會創造出許多問題和麻煩。
被我們壓抑下來的能量，會蟄伏在我們能量系統中的某一處，直到有一天，這份能量會再次現身，以各種方式，例如情緒性的火山大爆發，或是各種突如其來的生活事件或疾病，邀請我們重新看見它。
假如妳在發現問題的時候，盡早向內療癒和整合，就不會越走離自己越遠。假如妳已經深陷在相關主題的困境裡，妳更要給自己一個走出來的機會！妳的覺醒，妳的幸福和快樂，都很重要！
相關連結：
🔗 我聽你說：樹洞服務
🔗 療癒服務：創傷釋放
🔗 愛的學習：《真愛的旅程》
🔗 女人的斷捨離，從這裡開始
6會員
9內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
獲得幸福倘若必須依循社會所傳承下來的價值觀，那這樣的幸福是屬於我的，還是只是世人眼光應有的模樣？
我意識到社會給的框架何其荒謬。認真讀書、上好學校、找個好工作、交個好對象、結婚育兒有房有車，於是你就會幸福，退休然後過完快樂的人生。
也許走上這個路徑能不那麼迷惘，但這何嘗不是一條失去自我的道路？
《我就是要愛自己》黃馨慧。著 ISBN 9789573910824 這本書明為討論「愛自己」，實際上是在討論「如何修復關係」。書中一篇又一篇的故事，都是在說「女人」在「婚姻」裡面的事。因為不夠愛自己，所以得不到先生的愛，因為不夠愛自己，所以把自己放得低微甚至犧牲了許多的自己。
當我們談論女性的角色時，往往會陷入傳統觀念的桎梏。然而，現代女性有無數的機會和可能性去打破常規，實現自己的夢想和目標。今天，我想和大家分享如何成為你想成為的女性，並激勵更多女性去追求自己的夢想。
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
如果有人問你，女人什麼時候最美，或許每個人的欣賞角度各有不同。然而，我這一兩天所見證的美麗，卻是那些擁有一顆無私關懷之心的女性。
我忽然驚覺『真正的認識自己』這個過程，是在『接受』自己，與『放下』過往前，不能缺少的一個過程。人還是要對自己有足夠的誠實的認識才能開啟自身的對話，才能知道那些是我們需要自我包容與自我接受的，而那些是我們可以保留的，那些是我們可以去除的。
＜說出女性的處境，寫出女人的故事＞
50歲以前，過著「一般人」平順的日子，完成了唸書、工作、將孩子養大、老的送終……。然後退休了，改做自己想做的事情。
之前的日子說「平順」那是表面上看起來的，因為「大家」都這樣，我的又很平順，常被說：「女人有ＸＸ就很好了。」但是我覺得不對勁，時常問周圍的女人們：
「
分享作者過去曾經的職場經歷，分析女性美貌與年輕凍齡的真正定義，提倡女性提升自我修養，重視內在美。文章重點在於，外在美與內在修養同等重要，並呼籲讀者注重自我內心和外在形象的平衡。
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
獲得幸福倘若必須依循社會所傳承下來的價值觀，那這樣的幸福是屬於我的，還是只是世人眼光應有的模樣？
我意識到社會給的框架何其荒謬。認真讀書、上好學校、找個好工作、交個好對象、結婚育兒有房有車，於是你就會幸福，退休然後過完快樂的人生。
也許走上這個路徑能不那麼迷惘，但這何嘗不是一條失去自我的道路？
《我就是要愛自己》黃馨慧。著 ISBN 9789573910824 這本書明為討論「愛自己」，實際上是在討論「如何修復關係」。書中一篇又一篇的故事，都是在說「女人」在「婚姻」裡面的事。因為不夠愛自己，所以得不到先生的愛，因為不夠愛自己，所以把自己放得低微甚至犧牲了許多的自己。
當我們談論女性的角色時，往往會陷入傳統觀念的桎梏。然而，現代女性有無數的機會和可能性去打破常規，實現自己的夢想和目標。今天，我想和大家分享如何成為你想成為的女性，並激勵更多女性去追求自己的夢想。
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
如果有人問你，女人什麼時候最美，或許每個人的欣賞角度各有不同。然而，我這一兩天所見證的美麗，卻是那些擁有一顆無私關懷之心的女性。
我忽然驚覺『真正的認識自己』這個過程，是在『接受』自己，與『放下』過往前，不能缺少的一個過程。人還是要對自己有足夠的誠實的認識才能開啟自身的對話，才能知道那些是我們需要自我包容與自我接受的，而那些是我們可以保留的，那些是我們可以去除的。
＜說出女性的處境，寫出女人的故事＞
50歲以前，過著「一般人」平順的日子，完成了唸書、工作、將孩子養大、老的送終……。然後退休了，改做自己想做的事情。
之前的日子說「平順」那是表面上看起來的，因為「大家」都這樣，我的又很平順，常被說：「女人有ＸＸ就很好了。」但是我覺得不對勁，時常問周圍的女人們：
「
分享作者過去曾經的職場經歷，分析女性美貌與年輕凍齡的真正定義，提倡女性提升自我修養，重視內在美。文章重點在於，外在美與內在修養同等重要，並呼籲讀者注重自我內心和外在形象的平衡。