女人自我和解:沒有自我的女人

2022/07/21閱讀時間約 4 分鐘

她的個案是在視訊中進行的,鏡頭一連上,看見那雙浮腫的眼睛,知道這兩天的離婚官司又哭了不少。
她近期參加了和解療癒工作室各種小活動也有意識拆解的正式課,最近因為正好開啟官司的過程,她終於忍不住情緒,聯絡說要進行一對一個案。
我聽著她說著近期無比令人煩心的官司,以及這兩日和伴侶忍無可忍的憤怒,把這個在關係中不斷付出的女人打到了底。
「我實在是對他太失望了!」
「這中間真的有太多的謊言騙局!」
「我必須不斷的找出蛛絲馬跡發現那又是謊言!」
於是眼前這位女人,已經傷痕累累,在尚未幫她把能量提升前,還無法讓她學習「接受這位伴侶就是不如我的期待,就是讓自己失望了」的事實,因為符合你的期待,並不是他生命中目前重要的事。
當一個女人,不斷的想符合他人的期待,想把自己塞得滿滿的,不敢回到自己身邊,那也很容易成為伴侶的「媽」,因為她害怕,不再做些什麼、不趕緊多服務先生、服務孩子服務家庭的自己,是不值得被愛的,她對於「我的本身」是值得被愛的,沒有任何的感受與能力,這種想法,沒有在她身上過。
當你愛出去,那份愛卻長期的無法回流,會影響到一個女人的乳房、心輪、胸腺,對伴侶關係出問題的女人,時常那裡的能量都是充滿著心酸。
她說「我也懷疑我可能有乳癌,只是我不敢去面對跟檢查」
哀莫大於心死,這樣的悲傷,最終懲罰的都是自己,用讓自己生病、讓自己不好,來換取伴侶能認出,你對我的付出奉獻,其實是困難的,你越把自己看作不重要、不去尊重自己的需求,你就是在跟一個伴侶說「我無所求」、「我無條件地愛你」,但說穿了,我們都是人,也都有自己的極限,不可能做到無條件的愛,那是屬神的,女人必須承認自己愛的極限與做不到。

女人自我和解Step.1|悲傷釋放

在和解中畫面,她說她看見自己劈頭散髮,無止盡的哭泣,我請她慢慢的,用自己能夠接受的速度,陪在自己身旁,甚至把自己的手,搭在內在這位「婚姻中無比孤單的自己」的肩膀上,那個當下,她的眼淚是決堤的。
「我了解你經歷的一切,我懂得你發生的各種事情、我知道你用什麼樣的心思,在努力經營這個家」陪伴著她,來陪伴內在的自己。

女人自我和解Step.2|自我認同

一段時間的等待、陪伴與同在後,我請她看著內在畫面中自己的眼睛,請她盡可能地說出,她對這個家、這個伴侶,付出了些什麼,必須真正的說出來,並且不只是一個籠統的概念,不只是「你真的很棒」,到底棒在哪裡,請自己真實的認出來並且講述出來。
為什麼很棒?哪裡棒?
就像我們真正的點出實情時,不只是呼嚨自己、在表面上秀秀自己而已。
並且也對自己說出:
「我再也不用無止盡的付出,來換取對方施捨的愛,我願意回頭轉向自己,願意不再害怕自己必須躲在大小生活雜事後面,不再把自己填滿、不再害怕減少。」
這個女人,皮膚出現光澤,眼睛的悲傷散開不少,但我們並不只是停在這裡,我們還繼續這個旅程,並讓這個旅程在快樂中擴張屬於她的渴望。



女人自我和解Step.3|快樂無罪


她說,那個自己劈頭散髮的,於是,我請她帶著那個內在的自己,在心中一起到美髮沙龍,去把自己的外表頭髮整頓一番,好好的給自己一份「被疼愛、被照顧的時間」,接下來,請她問她內在的自己,你還想做什麼?我現在就可以陪著你一起去。
而內在的她,想要的快樂其實非常簡單,只是騎著腳踏車,在家裡的附近開心的敞徉而已,而她也開心的陪著她一起這麼做。
當下的她,臉龐洋溢著笑容,一開始的悲傷、悲痛、失望、無奈落寞,彷彿都不是同一個人的表情。


女人自我和解Step.4| 結束後的生活實踐

在結束後,我請她在最晚明天,必須去實踐她「照顧自己」「陪伴自己」「允許自己做想做的事」這些內心的需求,這份力量必須真正的由她做出來,她才能開始接納自己的需求、給予自己快樂的能力,對水性能量多、樂於在伴侶關係中無比奉獻、對家庭無私付出的女性,這簡直是「奢侈」「自私」的行為。
但事實上,當你無法願意承認,自己也有需要時,你真的無法從那內心的高臺階上走下來,是人都有需要,何況在愛的關係中,我們彼此都需要有一顆流動與誠實的心。
(實體個案為台北芝山站走路五分鐘場地)
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從一個26歲就身心破裂的孤單靈魂 多年來學習心靈成長 最終在和解療癒中 修復了愛 ; 愛回了自己 以「生命和解」協助個案 帶領「自我和解」「生命關係和解」課程 「自我和解,是最觸動心的自我療癒 它帶來深深的自愛,深深的接住自己 為愛一起轉身,成為自己的療癒師 」
長期的靈性探索、自我覺察,讓許多的思緒成為了一篇篇富有哲思的詩篇,其中的文字或許能帶給心一些悸動、生命一些反思,讓文字成為一份愛,流動入心
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