走過才知會難過是正常
接受和覺知難受也是種療癒
夜深人靜想走回頭路
請掐住大腿提醒自己當時有多痛，或打給我
要相信對的人已在路上
也要相信自己值得
女孩的聊天除了事業還會有情感
而這往往更揪心
結束後
總在內心告訴自己
感恩所遇所有
珍惜當下
會有最好的安排
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小雨的沙龍
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2024/10/03
山陀兒是種樹名，也是個神秘又令人畏懼的颱風。
台灣難得的放了好幾天颱風假，
人人有不同的感覺，
但我要深深感謝山陀兒，感謝颱風假，
感謝老天爺的安排，讓我和另一半得以在辛勞工作之餘有了強迫休假放鬆的機會，
一切都被迫停擺，就像兩年前的新冠，
終於可以休息，不再有上司電話，
不再有工作進
2024/10/03
山陀兒是種樹名，也是個神秘又令人畏懼的颱風。
台灣難得的放了好幾天颱風假，
人人有不同的感覺，
但我要深深感謝山陀兒，感謝颱風假，
感謝老天爺的安排，讓我和另一半得以在辛勞工作之餘有了強迫休假放鬆的機會，
一切都被迫停擺，就像兩年前的新冠，
終於可以休息，不再有上司電話，
不再有工作進
2024/08/21
https://youtu.be/bf1q16s_AiM?si=c5D7MGh58ROATYka
透過朋友分享聽到這首敬酒詞，
世代的形成，需歷經多少積累；
世代的延續，要跨過多少不同；
世代的轉變，要道別多少曾經...
每個平淡時刻都曾歷經多少滄桑，
每個安穩是從揮灑多少汗水而來，
2024/08/21
https://youtu.be/bf1q16s_AiM?si=c5D7MGh58ROATYka
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世代的轉變，要道別多少曾經...
每個平淡時刻都曾歷經多少滄桑，
每個安穩是從揮灑多少汗水而來，
2023/12/05
新崗位，摸索中前行
想同理，結果就是自己和自己打架，
神奇的是～當挫折多了，突然就想開了
越想鑽，那就換個法子讓你無處躲逃，
核心價值對了，怕啥？
2023/12/05
新崗位，摸索中前行
想同理，結果就是自己和自己打架，
神奇的是～當挫折多了，突然就想開了
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還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎？全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘，推出黑白配色的馬來貘雪糕，不僅外觀吸睛，層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口！本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法，從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔，到大人系的奇亞籽布丁下午茶，讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐，增添生活中的小確幸！
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世事難料，人生無常，以為可以牽手走一輩子，以為可以從此幸福快樂的
生活，無奈天不從人願，我以為那是在老了以後，才是失去的開始，其實很多
事情要等經歷過以後才能理解和感受。只是老天殘酷的讓我早一點理解和感受
這個理由，這是屬於我的傷口，一生都不會消失的傷痕。時間只會淡化傷痕無
法治癒傷痛
世事難料，人生無常，以為可以牽手走一輩子，以為可以從此幸福快樂的
生活，無奈天不從人願，我以為那是在老了以後，才是失去的開始，其實很多
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這個理由，這是屬於我的傷口，一生都不會消失的傷痕。時間只會淡化傷痕無
法治癒傷痛
情緒，真的是一件很妙的東西，當自己遇到一件事與人是不能夠使自己開心的事。
內心底層的黑暗面出現就會使人內在充分的感受到不自在、不安全、不受控、害怕！
彷彿所有曾經發生過的事情都一股腦地湧上心頭…所有不好的畫面都一一浮現到自己的面前。
然而這樣的痛苦，卻是需要靠自己用幾天甚至幾天的時間去平撫自己的心。
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身心靈-尊重與愛-自我和解及療癒方法
關於 #童年創傷療癒 #內在小孩 #罪惡感
這陣子很適合做溝通
有些人是跟別人溝通
而我覺得 #自我照顧 溝通也很重要
你可以習慣
也可以掙扎
端自己選擇
為何會有這個結論呢?
#NLP #催眠
每個過往的回憶跟體驗都會刻印在身上
揮之不去
但過去如何
僅此
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僅此
親愛的，最近還好嗎？
是否時常感到情緒低落，卻又迷茫的手足所措？
親愛的，最近是不是常常自己偷偷哭泣？
是否感受到發洩的美好，卻又感受到無盡的飄渺？
親愛的，最近是不是不斷忽視內心的小聲音？
是否時常聆聽到它的吶喊，卻又下意識的逃避它的追趕？
願我們都能為了更好的自己，放下早已看清的如此而已。
親愛的，最近還好嗎？
是否時常感到情緒低落，卻又迷茫的手足所措？
親愛的，最近是不是常常自己偷偷哭泣？
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是否時常聆聽到它的吶喊，卻又下意識的逃避它的追趕？
願我們都能為了更好的自己，放下早已看清的如此而已。
