《魔法水果籃》EP1 "相處即是修行" 下篇

和他人的相處中，必然有爭執不合，傷害他人亦或讓自己受傷。感到不開心的時候，想要選擇逃避或拒絕和他人的相處，如果這是為了重整自己所需要的休息，那是有必要的。

但如果是想逃一輩子，不願去面對的話，能逃到哪呢？離開在重新和他人相遇、連結、相處，然後再度面臨當初同樣的狀況！問題只要不去解決，他就會不斷地再出現，除非選擇獨自一人孤獨老死，不再和他人相處，但那樣真的好嗎？

渴望找到合適的人，陪伴我們走這一躺旅程，是隱藏內心中的想望。為了在遇見那樣的人時，能夠去珍惜並把握相處的時光。為此，更應該把握每一次和他人間的相處，如紫吳說的我們得在一次次的體驗中去學習，無論是他人的感受還是自己的情緒，都是一場修行，讓我們去知道這一切並學會珍惜。

相處有和父母的、和朋友的、和伴侶的、和孩子的，有各種不同的形式，每段關係中所面臨的問題挑戰也不近相同。像和父母的相處存在著長幼尊卑、依賴，而伴侶間的有信賴、愛情等等，每一段關係中體驗到的各有不同的樣貌，學習到的東西也不同。

在這當中屬和父母、和孩子最為特別，兩段關係裡我們所處位置是對調的，前者我們是孩子的身份，後者我們變身為父母。孩子時我們是一張空白的紙，懵懵懂懂，這段關係我們是處在被動狀態，由父母主宰相處的基本調性，我們則基於這些去反應出自己。作為我們的第一個相處對象，請好好地看著這段關係中，我們產生的情緒，那裡面有快樂、憤怒、感謝、痛苦等等，無論是怎樣的感受都是真真實實存在的，請記住這一切，而不是假裝不知道或當他不存在。為的是終有一天，我們會來到對面那個位置，我們將成為他人的父母，那我們想要給孩子怎樣的關係呢？你希望孩子感受到的是什麼呢？是你感受到的快樂，還是那些沉悶的情緒…

相處裡最重要課題便是控制，紫吳將這比喻成出拳力道，初時我們不懂應該出多少力度去打破桌子，力太小就失敗；過多的力道雖能成功，但卻會導致桌子承受太多力而反彈打到周圍的人甚至自己。我們需要反覆練習去掌握住控制的技巧，如何出力去達到我們的目的，但不會去傷害到他人。

每段相處過程中，慢慢學習控制自己的情緒，不讓自己受情緒影響，去做出不是你真正想要的事情來，情緒並不是不好的東西，真正的不好是你使自己籠罩情緒中，未經思考做出情緒化的行為。而這些都需要不斷地練習及體驗去琢磨出技巧。

只要你珍視著對方，你就能不放棄努力去做到，對方也會感受到你的在乎，也一起努力著，彼此相互溝通學習包容，這段相處的旅程中有著對方陪伴，我們一點都不孤單，漸漸成為自己所喜愛的人。