單身的勇氣 練習「一個人進行式」
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愈來愈多人選擇單身；也有很多人是因為找不到理想的伴侶，「被迫」單身；還有是明明有另一半，卻因興趣和生活方式不同，常常「必須一個人行動」的「偽單身」。
「一個人」雖然自由，但「自由自在」的另一面，往往也是孤單。
不管因為什麼原因必須要「一個人」，不可否認地這個人際關係複雜的時代，離婚、外遇率不斷提高，誰有把握可與另一半天長地久、白頭偕老？
外加網路、 社群發達，愈來愈多人躲在電腦之後消磨時間，真正的互動與社交減少，讓曠男怨女沒有約會對象，錯過黃金結婚年齡被迫單身。
不管是自我選擇、還是被迫一個人，我覺得每個人都應該要早一點練習「一個人進行式」；要能「享受」孤單，而不是一直「忍受」，或因此隨便找人「溱合地過」。
「一個人行動」，是必須要練習的
這對男人來說應該比較容易，但許多女生從小就喜歡成群結黨，連上廁所都要相揪一起去；女生要獨立、自在地生活，更需要練習。
「練習一個人」，是讓自己一個人從事任何事，都能舒適、自在，並發自內心的快樂。
你自己一個人，也能自在嗎？
我的媽媽不敢一個人外出吃飯，因此如果丈夫或兒女沒空陪伴，她只好在家蒸饅頭、吃八寶粥。
但我姪女是時代新女性，她可以一個人享用美食，看到網路介紹哪裡好吃，就自己按圖索驥，不用等誰有空，她說：「有些排隊的店，一個人還往往可以插隊，因為可併桌、佔的位置也少！」她的獨立，讓她相對更有口福。
比如旅行也是這樣，你想去的地方，另一半或朋友未必想去，要一直等待或遷就別人，可能一輩子都去不成。還有運動，如果可以自己一個人進行，隨時想上健身房或去爬山、公園跑步，說走就走，不必等待或互相配合。
記得聽過一個理論，出生時是一個人來，要離開也是一個人走，孤獨是人生必然；早一點學會享受孤獨，就能對自己的生活品質充分掌握，而非交在別人手中。
被稱百年來最有才情的女作家楊絳，與丈夫恩愛逾恆，女兒也陪伴左右，但在丈夫與女兒相繼罹病死亡，她一個人依然樂觀堅強，做自己想做的事。
人生短短3萬多天，過一天少一天，不管有沒有伴，都要過好日子。
與其在哀怨中活著，不如好好練習「一個人進行式」，才能讓自己不受別人影響，每天不虛度、快樂地過，並培養出淡然、悠遊自在的樂觀態度。
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那條拼盡全力奔跑的道路，有沒有走錯，有沒有走歪，或是到底是為了什麼而奔跑，何時能給自己一個機會好好的問自己。……獨處時問問，找找最接近的答案是什麼。
雖然不是每個人都喜歡或適合一個人過生活，但是要自在快樂地過獨居生活絕對有方法，但是也要預作準備與練習，不然等到因各種措手不及的意外發生，被迫獨居而成宅男廢女或獨居老人就慘了
前言
「婚內獨活」又名「婚內單身」（有人稱之為＂偽單身＂），簡單說：兩人有婚姻關係，有在一起的快樂和依存，但依然保有單身（或獨立生活）的自由和空間。上網查找，此種生活方式好像日益受到重視，尤其是退休或家中僅剩兩老之時。網路上提及或建議的大多是三或四天分居、四或三天生活在一起。因為分居所以各自有各自
婚禮上以「你完整了我的生命」作為愛語？種種貶抑，讓人不禁想高呼：「單身就真的那麼糟嗎？」
單身被貼上負面標籤，或許因為它總跟「寂寞」有所牽扯。然而綜觀歷史，儘管寂寞確實會引發痛苦，但過去當人們感到寂寞時，他們決定進入人群，而不是設法與他人建立婚戀關係。寂寞和愛情的連結，其實是相當近代的產物。
有女網友在網路討論區問大家：「對愛情已沒有期待，打算單身一輩子，不知道要做好什麼準備？」此問題熱烈引起網友的討論。網友表示「個性要很獨立，凡事都要自己來。」「同婚合法後，和閨密同住，互相享有配偶在法律上的權利。」「怕孤獨一人死在家中，已和單身好友約好住附近互相關照。」
這篇文章描述了一個女孩對自己單身生活的轉變，從一開始擔心被人看到而覺得可憐，到最後學會享受獨處的自由。她描述了一個人生活的方方面面，從吃飯到旅行，並且將這種自由和自己作為一個獨立的個體的態度延伸到未來的戀愛生活。這篇文章可以標示一些關鍵字，以提高其在搜索引擎上的可見度。
常常喜歡一個人。
一個人騎車，一個人吃飯，一個人唱電話亭那種的歌，一個人逛街，一個人處理事情比較安靜，一個人回到房間才真正的鬆懈。
以為這樣的自己，擅長獨處，但好的品質的獨處，好像更需要不在意心裡的綑綁而坐在當下，不用解決不用想辦法，就是好好地處在那裡，不在意他者眼光，這比較是我心中的版本。
一個人一點也不可怕，可怕的是總在假裝自己很享受孤獨、很享受一個人，這個世界時常需要很多假裝，而人也害怕被別人知道自己其實有時候不那麼喜歡自己一個人。孤獨沒有什麼不好。使孤獨變得不好，是因為你害怕孤獨。
獨自生活在現今社會已經變得很常見，但隨著年紀增長，自由可能並不是唯一的追求。這篇文章探討了獨自生活中的自由與安心感，以及在關係中展現真實自我的渴望。
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