[寫作紀錄]2022/4月目標:框架建構、每周上傳2篇，文章求有不求長~
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
檢討3月寫作執行成效KPT:
- Keep: (1)3月Wk1~Wk3有達到每週上傳目標(Wk1一篇，Wk2、Wk3兩篇)，繼續朝達成承諾目標努力。(2)在文章難產的情況下，可先發簡單的短文替補(Wk2、Wk5)。切記: 重點是養成發表與達成目標的信心、習慣。
- Problem:
(1)一直感覺自己網誌太"空"，有點緊張，
(2)3月Wk4、Wk5想研究關於記憶的腦科學、及記憶方法題目太大，議題探究不完、收斂不起來。Wk4、Wk5未達到上傳目標(2篇)。
(3)3/6溜冰刀跌倒腦震盪後，身體一直感到虛弱，結果Wk5身體不堪負荷昏倒了! - Try: =>(4月中心思想)
4月中心思想:把自己網誌的框架搭建起來、文章求有不求長~
(1)把自己整個網誌的框架(骨架)，用專題分頁的方式搭建起來。先有骨架，再來補文章。
(2)[每周目標]還是期望能每周兩篇，每月能達8-10篇，執行方法微調:
i.大的議題可拆分成多個小議題、小短文。
ii.自己撰寫網誌的目的是要幫助釐清目前所學得的知識，並進行內化、應用，不是要發表論文，更更不是要搞死自己!! 暫有力所不能及者，標註目前之不足即可。就像做研究、做實驗報告，註明可留待以後探索。
iii.準備一些輕鬆簡單的小短文題目備案。
(3)[身體要顧]: 承諾自己晚上10:30-11:30間要睡，並排出時間給自己伸展、運動。另外，雖然寒假過後，體重機讓人看到會有壓力，但現在身體很虛，飲食雖然可力求健康，但偶爾也別太苛求自己了~
*譚敦慈: 甜點對滿足心靈還是很有幫助的，挑人工添加物較少的吃，吃的時後專心品嘗、細嚼慢嚥，就不易攝取過量。(兒童節連假最後一天自暴自棄跑去買了包垃圾食品義美夾心酥吃，很珍惜的連吃了4片後，有種瞬間回血的幸福感...)
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過去的自己非常愛讀書，但讀得非常無方法、無效能。 為了孩子不再走無效痛苦而錯誤的學習道路，也為了我能平反"自己讀了那麼多書又有什麼用"的評語，我決心把 『如何高效學習』這檔事給弄清楚!-
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
今天，來分享這一週喜歡的內容、我自己克服的恐懼。
制定目標
最近聽《思維槓桿》podcast，提到了很好的概念
制定明確目標很重要。
因為沒有那麼多時間，必須排出優先順序。以前我想做的很多，經過很多嘗試，我找出自己最想達成的3個目標，專注在這三個方向，並加上健康方面的附加目標
1. 大綱
先寫大綱, 目次結構先訂下來, 寫大綱才是最難的, 怎麼安排才有邏輯
起：誕生緣由, 開頭, 告訴大家要談什麼
承：發起年份, 延伸闡述, 舉例等
轉：web2 & web3差異, 回頭講細節
合：設計理念
(可以請GPT寫大綱, 再照著大綱把內容一一生成, 但沒有自己做,
經過了漫長3月份，四月份一下子來到了月底!又到了每月的成果紀錄。今年也快過完一大半了呢!
1.每月文章數量
以每個月10篇文章為目標，本月文章數量(包含此篇):22篇。
上個月我寫下了20篇文章數量，這個月在創新成績:22篇。我慢慢的不斷打破自己的紀錄，能夠持續到現在我真的很開心，我沒有就
我覺得3月份過得好漫長，不知道有沒有人跟我一樣有這樣的感覺? 總之這個月也要來好好回顧目標成果。
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其實這個月開始我是想嘗試日更的，只是月初時候感冒結果好幾天沒有寫文章，那時候每天吃完藥過不久就去睡覺了，實在沒有
此篇文章提供讀者製作日更紀錄表的步驟，其中包含量化目標的重要性以及降低心理壓力的寫作技巧。透過製作日更紀錄表，讓讀者在撰寫文章時有了撰寫方向的依據，避免日更主題變動並且累積專業知識。
我在去年12月初有投稿一篇關於去年的回顧與今年的期望。今天就想寫一下目前的進度作為紀錄! 我也打算每個月的最後一天以這樣的記錄方式，來檢視我這一年的成果。
2023一年的回顧 準備迎接2024年到來，同樣放上去年寫的文章讓大家了解一下我對今年的期望!
1.拖延症問題
第一點也是最重要的一點[
我們在做任何事情之前，都要先思考做了之後想要達到的境界，然後再依此境界來規劃執行的過程，這就是大家常說的以終為始，日更文章也是一樣，如果沒有目標的撰寫，一周後就會覺得枯燥乏味，甚至會認為日更是個壓力，唉唷！又過一天，今天不知道要分享哪些內容？放棄，是個最簡單的決定。
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