孤單…是因為我抓著不放

前兩天去朝聖了我心目中的典範之一 李儀婷的薩提爾教養 工作坊 燁和翎在日常中還是難免會給老木出考題， 但總的來說，目前家庭端呈現的整體面貌， 雖不甚完美，我也已是心滿意足。 不為了教養，那為了什麼？ 正是為了親自感受一下儀婷老師的穩定風範 老師本人比有聲書還要更加寬廣和溫暖 在工作坊的帶領和分享中 看見老師是如何地包容和接納孩子呈現出的問題 如何地不介入不屬於自己的課題 並溫暖地放手讓孩子承擔應該為自己負責的部份 除了老師穩定的內在、溫暖的語調和姿態 在「聽核欣」的細節上，亦有許多學習 而最大的收獲是，我與自己的接觸… 活動開始不久，老師放了一首歌， 要我們在有感覺的地方緩緩呼吸 歌詞是這樣的 『一隻燕子落單，它將要飛向哪? 成群燕子不孤單，它們是彼此的陪伴』 聽到這兒，我有孤單、難過的感覺 我常覺得自己是一個人... 當然也有許多加入團體的經驗， 但即使在團體中 我偶爾也會感覺到自己有些格格不入 然後，有時是時勢使然自然發生、 有時是我刻意而為之 在某一個時刻…我總會離開群體 我也感到困惑：我問自己 如果我與群燕們要飛往的…是同一個方向 為何我會選擇離開團體，孤單地飛呢？ 歌詞來到 『那只落單的燕子啊，你不要再迷惘 寬廣的天空，特別美白雲，它們都伴你飛翔 那只落單的燕子啊，你不要感傷 綠樹愛你黑色的羽毛，海岸也讓你停靠』 一個高音 我突然想起，啊！這是唱野子的 蘇運瑩的歌聲啊！ 一股熟悉感席捲而上 歌詞也帶著我轉換了視角 是啊，還有白雲伴我飛翔，我其實也並不孤單 歌曲來到最後 『你呢?是否像燕子，找尋著棲息，尋找那口息港？ 去吧！請奮力前行，赤誠且無畏！ 快飛呀，燕子! 陽光灑在你身上，美麗無比！ 伸展翅膀，奮力翱翔，乘著風飛翔吧！ 飛吧，再見，燕子，再見。」 隨著音樂結束 我心裡突然有一股感觸 在我覺得自己是孤單的、是不同於他人的時候 也許他人也這麼覺得自己 也許我們每一個人，都曾經是那隻落單的燕子 我們在某些層面上，都是特別而獨一無二的 但，在某些層面上，我們其實也都一樣 至少，我們都一樣，體驗過「孤單」的感受 至少，我們都曾「一個人」 甚至，我們也許也都一樣 曾經身在群燕中，卻依然有孤單的感受 我想，與燕群同飛，有歡笑聲、有人陪伴，很好； 一個人飛，能更自在地以自己的步伐飛，也很好。 不論我是一個人、或是一群人 孤單…僅是因為我抓著不放 當我允許自己放掉這份感受 我的心…便不再孤單 第一天工作坊結束，回家後， 我花了好一些時間，與我的孤單在一起 流了很多眼淚 然後我感覺到，我更接納自己了。 我知道…不論我怎麼選擇，都是我自主的決定 我即可以選擇一個人翱翔，享受自由和自在 也可以選擇回到燕群， 找到一個位置、共創連結與感動！ 不論要怎麼選擇， 我只需要忠於自己的心、與我的腦和好 如此，我便能夠...享受其中！ 第二天工作坊的尾聲，老師要我們閉上眼睛 跟爸爸或媽媽說一說心裡的話 “好好地面對人在天堂的媽媽” 這是2022我承諾自己：今年要做的一門功課 趁著工作坊的帶領， 我鼓起勇氣，跟媽媽說… 『媽媽，我很想妳。我知道妳以前在世時，過得很辛苦…。我覺得自己很勇敢，勇敢地面對妳，我長大了，我要把這份辛苦的感覺，交還給妳了。其實妳也早已不苦了。我會好好地、認真地過生活，我會好好照顧自己，好好的愛著，身邊每一個在乎的人。』 無盡的淚水滑落我的臉龐… 兩天的工作坊畫上句點 我也感覺到…我又更完整一點了。 最後，額外分享一下教養的部分 前陣子我花了幾個篇幅在寫「打小孩，可以不可以?」 儀婷老師只用了幾句話，精簡明瞭： 「你打(罵)小孩也可以，但要承擔後果。 打孩子，孩子會離你越來越遠； 罵孩子，孩子會回嘴。 你要承擔這個後果嗎?」 謹與大家分享。 #圖片取自網路 #愛的賽局理論工作坊