為何學會「觀照」多年,仍無法消除「恐怖」,遠離顛倒夢想?

許多長期修鍊靜坐或冥想的朋友，之所以無法在靜觀中得「清淨心」和「觀自在」，之所以仍會坐立難安，夜半難眠，內心「煩惱焦慮恐怖」輪番來襲，主要就是他們不知道，修鍊真正的目的，是要「捨肉身而修法身」，而不是只為了健康或內心平靜。

靜心不難學，任何人只要有冥想打坐或靜坐的經驗，多多練習，都能讓心靜下來，對身心健康的助益非常大。

然而，如果你只是滿足於讓身心健康和雜念沈澱下來，只求一時的清靜平靜，那麼，你即使每天打坐靜坐，臨終前仍無法達到《心經》裡說的，「無有恐怖，遠離顛倒夢想」的境界。

為什麼呢？