2022-07-20|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

常態性斷食, 降低新冠肺炎重症/死亡率

常態性斷食, 有助於降低新冠肺炎重症/死亡率
常態性斷食, 有助於降低新冠肺炎重症/死亡率
我最近因為讀書會而認識的朋友, 王芊淩, 詢問我是否可以就一篇新冠肺炎研究報告的內容, 發表我的看法.
芊淩是 "Heho健康" 網路媒體的記者, 她說的這篇在2022年7月1日剛發表, 主題是研究斷食是否影響新冠肺炎的確診率或重症/死亡率, 取樣的族群來自美國猶他州鹽湖城地區的24家醫院, 合計有1524位, 其中205位確診新冠肺炎. 研究期間還沒有任何緊急授權使用的新冠疫苗.
分析這205位新冠肺炎患者 (包括73位常態性斷食者) 的重症/死亡率的差異, 在追蹤10個月後發現, 常態性斷食的新冠肺炎患者, 發生重症或死亡的風險大約下降四成.
但是, 斷食並不影響確診的風險.
這樣的現象, 有點類似我們現在所熟悉的疫苗保護力: 施打疫苗可以降低重症與死亡率, 但似乎還是會被傳染而確診. 不知道斷食和疫苗, 是否有加乘的效果?
COVID-19/斷食好處不只瘦身!研究:減少新冠肺炎導致的併發症 - Heho健康 https://heho.com.tw/archives/229796
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肥胖的唯一出口, 就在 <斷食> 因為, 肥胖的唯一原因, 就是 <吃太多> 所以, 減肥的唯一方法, 就是 <少吃> 維持少吃習慣只有一個方法, 就是 <斷食>
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