啤酒肚？啤酒是無辜的
！！未成年請勿飲酒！！
純酒精每公克7大卡，一般啤酒的酒精濃度約5%，所以一瓶330cc的啤酒，含酒精約16.5cc；然後用密度0.8換算得到13.2公克，所以熱量不到100大卡。
一瓶330cc可口可樂的熱量是139大卡。所以在歐洲旅遊時，我如果要吃速食，漢堡加啤酒會是熱量比較低的選擇。
啤酒或許是液體麵包，但是容易喝飽，所以不容易喝下太多熱量。相反地，常見的下酒菜多的是高油脂食品，像花生、炸物、滷味、薯片、堅果等，或是熱炒店的料理，一不小心真的就會吃胖的。
酒精的熱量雖然低，但是卻有個隱藏版的健康危害。酒精（乙醇）在小腸吸收進入肝門靜脈之後，首先會在肝臟代謝：
乙醇》［乙醇去氫酶］》乙醛，
乙醛》［乙醛去氫酶］》乙酸，
乙酸》［乙醯輔酶A合成酶］》乙醯輔酶A
乙醯輔酶A》…》…》脂肪酸
也就是說，酒精會在肝臟代謝合成脂肪酸，並即堆積在肝臟，這就是「酒精性脂肪肝」。
所以，喝酒過量的人，不一定會胖，但幾乎都會有脂肪肝。而肥胖但沒喝酒的人，脂肪也會慢慢堆積在肝臟，形成「非酒精性脂肪肝」。不管是哪一種脂肪肝，久而久之就會造成肝發炎，或甚至更嚴重的肝組織纖維化或硬化。
純酒精每公克7大卡，一般啤酒的酒精濃度約5%，所以一瓶330cc的啤酒，含酒精約16.5cc；然後用密度0.8換算得到13.2公克，所以熱量不到100大卡。
一瓶330cc可口可樂的熱量是139大卡。所以在歐洲旅遊時，我如果要吃速食，漢堡加啤酒會是熱量比較低的選擇。
啤酒或許是液體麵包，但是容易喝飽，所以不容易喝下太多熱量。相反地，常見的下酒菜多的是高油脂食品，像花生、炸物、滷味、薯片、堅果等，或是熱炒店的料理，一不小心真的就會吃胖的。
酒精的熱量雖然低，但是卻有個隱藏版的健康危害。酒精（乙醇）在小腸吸收進入肝門靜脈之後，首先會在肝臟代謝：
乙醇》［乙醇去氫酶］》乙醛，
乙醛》［乙醛去氫酶］》乙酸，
乙酸》［乙醯輔酶A合成酶］》乙醯輔酶A
乙醯輔酶A》…》…》脂肪酸
也就是說，酒精會在肝臟代謝合成脂肪酸，並即堆積在肝臟，這就是「酒精性脂肪肝」。
所以，喝酒過量的人，不一定會胖，但幾乎都會有脂肪肝。而肥胖但沒喝酒的人，脂肪也會慢慢堆積在肝臟，形成「非酒精性脂肪肝」。不管是哪一種脂肪肝，久而久之就會造成肝發炎，或甚至更嚴重的肝組織纖維化或硬化。
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生命只是一個隨機過程
Life is a random process
來是偶然，去是必然，苦難中自己找樂子
You have to live, you have to die, and you have to pay tax.
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文討論肝病的主要成因如病毒性肝炎、脂肪肝和酒精性肝炎，並介紹肝纖維化的分期及其對肝硬化和肝癌的影響。此外，文章說明瞭肝纖維度測量儀ARFI的使用和臨床價值，強調其在預測肝病進展和監測治療效果中的重要性，建議高風險群體定期檢查以早期發現肝癌。
可能包含敏感內容
很多人都講著喝酒對身體多不好，而且啤酒又寒很傷身，喝多了還會有啤酒肚，巴拉巴拉一大堆負面評論。
我這邊來幫大家平反一下，並不是所有的酒都代表傷身，只要適量飲用，對身體反而沒有壞處，而是益處多多！
早年媒體不是一直流傳著，在你睡前喝一小杯紅酒，或者威士忌，可以促進新陳代謝，達到有益身心的品飲。
瞭解酒精與藥物之間的交互作用對健康非常重要。本文介紹了酒精如何影響肝臟代謝酵素以及常見藥物和酒精一起可能造成的危害。藉由深入瞭解交互作用，有助於大家在使用藥物和酒精時更加謹慎。
肝硬化是一種嚴重的肝臟疾病，它使得原本柔軟的肝臟組織逐漸被纖維化的硬組織所取代，進而喪失肝臟的正常功能。醫師警告，脂肪肝是肝硬化和肝癌的主要風險因素之一，特別是在無適當管理和治療的情況下，脂肪肝可能會跳躍式發展成為更嚴重的肝病狀態。
脂肪肝主要由於飲食習慣不當、肥胖、糖尿病以及高血脂等因素導致
現代人生活習慣改變，包括高糖高熱量飲食及少運動，造成脂肪累積形成脂肪肝，不只脂肪肝相關的肝病比例上升，更逐漸成為肝癌的主因。
醫師指出，臨床發現就算是「瘦子也可能會得脂肪肝」，甚至快速過度減肥可能會導致非酒精性脂肪肝病惡化。
醫師建議，採取「地中海飲食」或是「低碳飲食」可以有效改善。
衛福部統
說到減肥，許多人的第一直覺都是少吃多動，但明明辛苦計算卡路里、每天這個不敢吃那個不敢碰，體重還是沒變化嗎？
減肥期間「吃對食物」更重要。
必戒一、含糖飲料
吃飽後，胃裡很難再塞下其他食物，卻能喝得下各式飲料。但以一瓶500毫升的可樂來說，熱量約是215大卡，需運動至少30分鐘才能消耗掉
記者蔡庭語／綜合報導
市面上販賣酒類飲料商店林立取得便利，民眾下班或閒暇之餘會小酌一杯，適量的飲酒會帶來短暫歡愉及興奮感，但飲酒過量，會影響個人身心健康，亦會造成家庭與社會的問題。
臺北市政府衛生局為守護市民身心健康，持續爭取衛生福利部「酒癮治療費用補助方案」，讓有問題性飲酒或酒癮者每人
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文討論肝病的主要成因如病毒性肝炎、脂肪肝和酒精性肝炎，並介紹肝纖維化的分期及其對肝硬化和肝癌的影響。此外，文章說明瞭肝纖維度測量儀ARFI的使用和臨床價值，強調其在預測肝病進展和監測治療效果中的重要性，建議高風險群體定期檢查以早期發現肝癌。
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很多人都講著喝酒對身體多不好，而且啤酒又寒很傷身，喝多了還會有啤酒肚，巴拉巴拉一大堆負面評論。
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衛福部統
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