原來，不是我撐著孩子，是孩子撐住了我
閱讀時間約 3 分鐘
晚上手機突然捎來訊息，父親確診了。雖說身邊已經有很多親朋好友確診，但輪到自己的父親確診，還是不免憂心忡忡。我在電話這頭乾著急，打了好幾通電話勸說父親看醫生，但父親仍堅持不願意看醫生，只說了目前只有輕微發燒，偶爾咳個幾聲，吃個感冒藥休息一下應該就好。即便父親這麼說，內心仍無比擔憂，想幫卻幫不上忙的無力感，比什麼都還難受，只能在電話這頭乾著急。
「你再不去看醫生，我現在就立刻衝回家帶你看醫生！」好說歹說講到最後，我也生氣了，氣老爸不去看醫生，也氣自己的無能為力。
「好啦！好啦！先讓我睡個覺，明天再說。」父親一旦拗起來，連母親在他身邊都拿他沒轍，沒辦法硬帶他去看醫生，更何況是不在他身邊的我。
無奈地掛上電話後，女兒見我眉頭深鎖，癱軟地坐在沙發上，便靠過來給了我一個擁抱，對我說：「媽媽，有煩惱說出來的話，重量會減輕喔！我幫你減輕心理的重量。」光是聽到女兒這句話，內心原本千斤重的煩惱，也還真的少了一大半。
「謝謝妳，如果以後妳長大媽媽太盧，像阿公這樣生病硬撐著不去看醫生，妳要記得提醒我喔！」我抱著女兒說。有些事煩惱也沒用，再多的擔憂，也只能化為祝福。
「沒關係，我以後長大要住妳家隔壁，這樣我就可以直接去按妳家門鈴，直接帶妳去看醫生。妳如果有煩惱可以隨時來找我，我有問題也可以隨時過去找妳，我要緊緊黏著妳。」女兒一席話，逗笑了我。
我們一起躺在床上，雖說要陪她入睡，但心裡仍掛念著父親，敏感的女兒察覺到我的情緒波動，突然轉過身緊緊抱著我，我問她：「靠這麼近，妳不熱嗎？」
女兒笑著回我：「不熱，我覺得很溫暖，這樣妳的心就不會冷冷的，心冷冷的話就告訴我，我來當妳的暖暖包。」我被這句話暖哭了，然後也懂了其實我的著急是因為愛，當明白初衷後，急得像鍋熱螞蟻的心情也逐漸緩和下來，才能重新好好表達愛。
原本已經躺在床上的我，起身後先是傳了訊息給父親，告訴他我很擔心他，如果可以還是去看醫生拿藥確認一下狀況。接著，也傳了訊息給母親，告訴她我很抱歉，剛剛對她說話口氣太著急，我也知道她拿父親沒辦法，也叮嚀囑咐母親要好好照顧自己。
女兒聽到我傳語音訊息的口氣，明顯比剛才緩和許多。便問我：「媽媽，妳現在是不是好多了？妳講話的語氣比較溫柔了，我想這樣阿公才會聽得進去。」
是啊！連女兒都聽出來了，即使再怎麼擔憂著急，也得學會好好表達愛與在乎，對方也才能收到愛與在乎。
孩子的呈現也讓我明白，原來不一定要當超人媽媽，不一定要在孩子面前表現得很完美，當願意在孩子面前示弱時，才能讓孩子學會心疼身邊的人，懂得照顧在乎的人，也才能感受到孩子的愛。
今晚，我不像媽媽，而是像孩子一樣，像孩子撒嬌。鑽進孩子懷裡，被孩子緊緊抱著，能像這樣和孩子撒嬌，能被這樣黏著、盧著，真好。
我一直以為是我撐著妳，才發現撐住我的人，是妳。
謝謝妳，是媽媽的解憂草。謝謝妳，在我身後撐住了我。
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那天你來找我談話，我感受到你呼吸與說話速度稍快，於是邀請你一起先回到呼吸、回到身體的覺察。你很快覺察了自己的身體與呼吸當下是緊繃的，覺察了便能開始讓自己順暢地呼吸，舒緩身體的僵硬。
在談話裡我陪伴你一起探索對於母親的不滿、對於成年孩子的操煩，底層渴望原來是對家人的在乎與愛，同時也有想照顧自己身心的
生養孩子花的心力財力勞力苦力是算不清的，只要看到孩子一步一步平安長大，一切都值得了，也是對父母最好的回饋。
然而，教養孩子不容易，難免掉入自己習性的窠臼，不自覺以我執教導孩子，孩子心性不同，有的孩子能接受，有的則會反抗到底。如果我們能用智慧善解和包容的方式面對諸多親子問題，用愛和耐心消弭衝突，
當我好朋友當媽媽後
在我們面前都用自己的感受表達
比如說：
我們另一個朋友跟爸媽吵架
我那位好朋友都會鼓勵我們
去跟爸媽溝通
爸媽都是很愛孩子的
而我們其他人
就只能是靜默⋯⋯
無奈的是～她現在是媽媽身份
說什麼都聽不進去
「每個人的觀點都是來自於自己生活」
——這是主觀
這篇文章講述了一位媽媽在公園受傷時，自己的孩子表現出的體貼和關心，並強調了給孩子學習關懷的機會，不應拒絕孩子，而應該鼓勵並幫助孩子好好把握這些機會。
爸媽不是萬能的，很多時候遇上的問題，還是需要孩子學會如何靠自己去解決。
但身為父母，我們的陪伴與關心，是孩子人格成長上，不可或缺的精神支柱。
「媽，你愛我嗎」我微弱的想要再一次確認我是被愛的
「我愛你，但這句話你讓我覺得有點受傷」母親放下在吃飯的碗筷，她每一次都會回應，第一次表達她的受傷，因為我對於她的愛質疑
「抱歉，我也愛你」我抱住了她，但我還是懷疑著她是否真的愛我
時光回歸了孩時，我如同其他人一般在學校中會有喜
這篇文章描述了作者在成長過程中所經歷的性別身分不認同的心理創傷，以及自我療癒的過程。作者分享了在家庭中被母親忽視，以及傷害自我價值的經歷，並強調了療癒與自我接納的重要性，鼓勵讀者面對並接納自己的內在小孩。
「我都是為你好」這句話看似表達關懷，實則會傷人，最常出現在親子關係中。父母若時常在叮嚀孩子或給孩子建議後，加上一句：「我是為你好」時，往往令孩子感到窒息。
「我是為你好」這句話背後傳遞的訊息常是：「你不懂， 我比你懂有經驗，你要聽我的」，這會讓一個準備獨立的孩子，感覺到被否定。然而，這句話背後，常
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