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心靈隨筆｜《我們的藍調時光》：你需要反向操作人生，從放棄努力開始
這兩天，早上的時候我都沒去運動，反而是改在傍晚和家人一起去運動。
年近七十的婆婆、我和三歲女兒，這三個都很需要運動的老人、弱雞（笑）與小孩，在傍晚時走去附近的公園，繞著公園三圈後再回家洗澡、煮飯、吃飯、看書。
據婆婆說，她計算過路程，大約是需要四千步！我在過程中希望能夠增加運動量，就用「微慢跑」的方式，來搭配他們走路的速度，偶爾女兒會喜歡用跑的，我就陪她一起跑跑跑。
我本來也不知道女兒有這樣的能耐，但就這樣跑著或走著，年紀小小的她，竟然也能邁向四千步！
人生，就像是一場馬拉松賽跑，很長很遠，經常在思考究竟要硬著頭皮跑下去，還是舉白旗投降呢？
這一篇我想要談的是，有時也許可以試著反向操作，放棄努力，才能迎來新的開始，以及在追尋人生解答的過程中，永遠要用行動去創造自己想要的人生。
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人生就像一場馬拉松，不僅需要耐力，更需要方向。在這漫長的旅程中，找到屬於自己的目標，往往成為許多人心中的疑惑。當你站在十字路口，眺望前方的道路，不妨靜下心來，細細思索以下幾個方面，或許能讓你找到心中的答案。
這是一篇關於跑步對人生和自我成長的啟示故事。作者在人生低谷時開始了跑步，享受跑步時專注於當下的單純感。文章中表達了對自我對話的重視，以及跑步過程中的內在體驗。
這本書講述人生不只是一場馬拉松，可能也是一場漫長的冒險，有著許多打不完的大魔王。重點是要跟隨自己的心，覺察自己想要什麼，並不一定要遠方流浪，從房間到客廳也是一趟小旅行。
過完年後的半馬，實在感受到心有餘而力不足，尤其第二次與第三次根本是兩個連續週末的時候。人生是一場馬拉松。
在這條馬拉松道路上的各種狀態，有些人超級強，有些人則需要非常努力甚至需要協助，才有辦法邁出那一步。
好像不跟別人比較就無法進步，但其實我們都有能力往自己想去的地方走。
人生是一場長跑賽
人生的旅程，彷彿是一場長跑賽，而我們的目標，就如同一座遙不可及的高山。當我們聽到這樣的勵志語句時，或許會感到它的浩瀚與遙遠，但如果真的細細思考，這其中蘊含的力量，其實正是啟發我們前進的動力所在。
一場心靈的啟程
想像你的成功，這並非虛幻的遐想，而是一場心靈的啟程。成功，不僅僅
我和把拔的慢跑計劃到現在快兩年半了，不為去比賽、不為挑戰自我，只為健康。關於跑步，我們有一大堆的感受，但是，話說回來，受益最多的卻不是我們自己，而是孩子們- 尤其是正男。正男看著我們每天再怎麼忙碌一定要抽空慢跑的決心、不管晴雨一定慢跑的意志力、從大胖子媽媽只能用走路的（膝蓋會痛）到可以慢跑....他
人生是一場長途比賽
人生如一場長途比賽，每個人都在這賽場上奮力前行，經歷著起伏、曲折，而唯有堅持到底，方能穿越風雨、迎向勝利的陽光。這場比賽並非短程走馬觀花，而是一場長途的馬拉松，需要我們不斷地調整步伐、保持韌性，方能在終點站迎來屬於自己的勝利。
一條蜿蜒的小徑
生命的道路彷彿是一條蜿蜒的小徑
1.長尾思維與能力
生涯
生涯，是一場40年馬拉松。
65歲扣除現在歲數，就是我們長跑的旅途。
馬拉松，不僅是運動，更是一種人生態度。
職涯
相較於工作，職涯的意義更重大。
職涯發展，並非單一、可預測的道路。
職涯的智慧在於時間投資，職涯的動力在於你所寄託的信念。
價值
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