《手把青秧插滿天，低頭便見水中天，
六根清淨方為道，退步原來是向前》
｢退一步海闊天空。｣
｢Yielding (taking a step back), to someone else may make your future that much brighter/easier.｣
｢負けるが勝ち。｣(まけるがかち)
～ 寓言 ～
有一位擅長短跑的田徑選手，某日心血來潮，報名參加了馬拉松競賽。向來是跑步常勝軍的她，沒想到竟然連一半的路程都沒完成，就不支倒地了。不服輸的她，半年以後，又參加了一次馬拉松比賽，然而，這次她跑了三分之二，再次倒下。
為了達成目標，她硬著頭皮向馬拉松選手請益，一位年輕選手告訴她，｢抱著雄心壯志，遙看遠方，收起野心狂氣，踩著等速步伐，順著呼吸起伏，自然前進。｣
｢就這樣？｣她以為能聽到更厲害的訣竅。
｢要不，下次一起練習？｣
於是，兩人相伴練習幾次之後，她漸漸明白，馬拉松是和自身較量，途中慢下腳步，為的是調整體能，讓跑程達到更遠。長跑在和自心比功夫，擦乾的汗水，吞下的淚水，甚至模糊的視線，為的是打開心眼，凝望明亮的終點。
現在，她愛上了馬拉松，輸贏名次對她來說不再為要。嚐到的酸甜苦辣，看見的花草鳥樹，沉澱下的一點一滴，就是最美的禮物。
＊＊ 小小心得 ＊＊
人生路長，起起伏伏，走快走慢，依著呼吸，憑著信念。
輕鬆自在，健康明朗，做個耐跑的長壽者吧！
