《怡辰老師的高效時間管理課》心得
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佩服怡辰老師～是料理三餐的三寶媽丶是閱讀寫書的作家丶也是一位優秀的國小老師……，去年看到怡辰老師推薦陶板屋的手帳和做手帳的方法，用了九個月，是目前用過最喜歡的一本手帳，因為空白頁很多，可以將生活、工作、計畫、收支全部收納其中，感覺生活更有效率，《怡辰老師的高效時間管理課》未上市就已預購，讀完後收穫滿滿。
管理時間其實是管理自己，身為二寶媽和國中老師，首先要先照顧自己，和自己對話，忙碌的媽媽們真的要先穩定自己的身心靈，才能好好愛家人照顧家人，做起事來才有效率，接下來要找到自己的北極星，寫下目標，慢慢朝目標前進，每年寫下最重要的十件大事，並時常對工作和生活記錄、反省、調整，對於怡辰老師一年閱讀兩百本以上的書籍並寫下閱讀心得分享臉書，非常敬佩，期待自己每年的閱讀量能漸漸增加並將書中所學應用在生活中。
每天看著怡辰老師的臉書就是一種生活動力～天天料理可口營養的晚餐，常常分享閱讀心得…時時刻刻提醒著我，生活的忙碌是種訓練，也是甜蜜的負荷，看到家人平安、學生成長，就是一種幸福。
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本書告訴你製作工作計畫書的重要性，並從目標設定、資料蒐集到落實的要點，教導你如何訂出一份好的工作計畫書。
『居家工作者』需要的自律，與強力的時間管理
這一套方法，適合所有居家工作的人使用，尤其適合『運用零碎時間累積工作的人』，例如：家庭主婦、作家、藝術家、自由接案SOHO族……等等。
你只需要兩本記事本：一本使用你習慣的格式就好，另外一本請選把一天可使用時間都列出來的工作日誌。
我建議使用紙本筆記，
『寫聯絡簿』是時間管理技術，方法簡單有效，與艾維·李的『每日六件事』方法原理相同。提高生產力和專注力。適用於個人時間管理，也可用於親子互動和教育，包括親子溝通、寫作訓練、機會教育、品格教育和生活管理等的簡單工具。
《一筆入魂：怡慧老師的創作人生課！》
✍️作者：宋怡慧
語言：繁體中文
📚出版社：平安文化
出版日期：2023/08/28
📝閱讀記錄：
怡慧老師的這本書，我看得很慢很仔細，內容舉例的書籍和作者博古通今，有好多是我不知道的，都做了筆記。
其中P.86提到：「讀」和「寫」
從拾課本的生活，總是過得充實，雖還有工作要兼顧，但至少孩子都成年獨立了，也不用太費心。
自己看待時間更加珍貴了，也沒什麼本錢再浪費，只是過去從每週回去探望媽媽，去年九月至今只回去過六次（都數得出來），幾乎假日都有工作或作業需要完成。
清明連假也沒休息，一直到昨天才跟太太利用一早快閃高雄佛
今晚跟一位教練聊到時間管理這個議題，似乎怎麼懂得利用時間的人，似乎都難逃會上網搜尋🔍「時間管理」這四個字。
有一本書真的非常值得推薦給大家，我實際測試過，真的很受用。
書名是《最有生產力的一年》，作者推薦四個步驟讓我們無痛做好時間管理。
下方步驟分別是：
1. 辨認出高價值的工作任務
從家開始的美好人生整理。廖心筠
我不太會收納，要有點刻意才能保持整齊，看到書名 噹！這是我該學習的方向。
我很佩服有家庭的人能夠把家庭整理的很有溫度，但該“如何”開始深埋我心，這本書有一金句『人生走到盡頭，最後我們只需要愛和空間就足夠。』但真的是這樣嗎？
另一個金句『唯有受到重視，物品的存在才
在本集節目中，我們從江老師的時間管理技巧入手，瞭解她是如何有效利用每1天的24小時，實現了看似不可能的人生目標。江老師的故事證明，透過有效的時間管理和堅定的自我覺知，我們可以實現自己的理想生活，活出自己喜歡的樣貌。
日前讀過同系列「生活素養小學堂」的第一本——
《小學生的整理收納術》，頗有收穫。
⏰今天要分享的是同系列的第三本《小學生的時間管理課》，
采實的怡潔在和我聊到這本書時，
身為「時間控」的我，
很好奇小學生有什麼特別的時間管理？
有沒有什麼可以學習的？
沒想到一讀之下，有不少
本書告訴你製作工作計畫書的重要性，並從目標設定、資料蒐集到落實的要點，教導你如何訂出一份好的工作計畫書。
『居家工作者』需要的自律，與強力的時間管理
這一套方法，適合所有居家工作的人使用，尤其適合『運用零碎時間累積工作的人』，例如：家庭主婦、作家、藝術家、自由接案SOHO族……等等。
你只需要兩本記事本：一本使用你習慣的格式就好，另外一本請選把一天可使用時間都列出來的工作日誌。
我建議使用紙本筆記，
『寫聯絡簿』是時間管理技術，方法簡單有效，與艾維·李的『每日六件事』方法原理相同。提高生產力和專注力。適用於個人時間管理，也可用於親子互動和教育，包括親子溝通、寫作訓練、機會教育、品格教育和生活管理等的簡單工具。
《一筆入魂：怡慧老師的創作人生課！》
✍️作者：宋怡慧
語言：繁體中文
📚出版社：平安文化
出版日期：2023/08/28
📝閱讀記錄：
怡慧老師的這本書，我看得很慢很仔細，內容舉例的書籍和作者博古通今，有好多是我不知道的，都做了筆記。
其中P.86提到：「讀」和「寫」
從拾課本的生活，總是過得充實，雖還有工作要兼顧，但至少孩子都成年獨立了，也不用太費心。
自己看待時間更加珍貴了，也沒什麼本錢再浪費，只是過去從每週回去探望媽媽，去年九月至今只回去過六次（都數得出來），幾乎假日都有工作或作業需要完成。
清明連假也沒休息，一直到昨天才跟太太利用一早快閃高雄佛
今晚跟一位教練聊到時間管理這個議題，似乎怎麼懂得利用時間的人，似乎都難逃會上網搜尋🔍「時間管理」這四個字。
有一本書真的非常值得推薦給大家，我實際測試過，真的很受用。
書名是《最有生產力的一年》，作者推薦四個步驟讓我們無痛做好時間管理。
下方步驟分別是：
1. 辨認出高價值的工作任務
從家開始的美好人生整理。廖心筠
我不太會收納，要有點刻意才能保持整齊，看到書名 噹！這是我該學習的方向。
我很佩服有家庭的人能夠把家庭整理的很有溫度，但該“如何”開始深埋我心，這本書有一金句『人生走到盡頭，最後我們只需要愛和空間就足夠。』但真的是這樣嗎？
另一個金句『唯有受到重視，物品的存在才
在本集節目中，我們從江老師的時間管理技巧入手，瞭解她是如何有效利用每1天的24小時，實現了看似不可能的人生目標。江老師的故事證明，透過有效的時間管理和堅定的自我覺知，我們可以實現自己的理想生活，活出自己喜歡的樣貌。
日前讀過同系列「生活素養小學堂」的第一本——
《小學生的整理收納術》，頗有收穫。
⏰今天要分享的是同系列的第三本《小學生的時間管理課》，
采實的怡潔在和我聊到這本書時，
身為「時間控」的我，
很好奇小學生有什麼特別的時間管理？
有沒有什麼可以學習的？
沒想到一讀之下，有不少