"I'm just so grateful because to feel vulnerable means I'm alive last which I think is probably the most important is to believe that we're enough ….
I believe that says I'm enough then we stop screaming and start listening.
We're kinder and gentler to the people around us and we're kinder and gentler to ourselves"
Brené Brown:脆弱的力量 The power of vulnerability
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女字旁的婷的沙龍
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2024/06/15
準時起床 看了一部好電影
嚴格來說 是一個電影解說 ~朝聖之路~
女兒幫我按摩 我們一起做完空中腳踏車後 本來要關燈了 女鵝問:好像還有一件事 主動幫我按摩 心很暖
有房子住 有東西吃 凌晨起床 在電鍋放了早餐 家人睡醒就可以吃
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2023/10/10
連假照例急診強強滾
小夜班跟大夜班很熱鬧
白天在家 三個孩子也是吵翻天
一直在吵架中調停 畢竟在家裡 沒辦法不管他們
跟他們說會打擾到鄰居也還是無限循環
罰站 沒收東西 依然故我
吃點心 畫畫 玩玩具 會安靜一下
可是待會兒還是有得吵 誰弄翻東西了 誰又搗蛋了
真心累
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2023/09/07
太好看啦
歐洲歌唱大賽:火焰傳說
要歌有歌 要搞笑有搞笑
從冰刀雙人組開始認識威爾法洛 到現在火焰傳說還是能讓人笑翻整場
那首jaja Ding Dong真的經典!
竟然可以十小時連聽聽個夠XD
10 Hours of Jaja Ding Dong | Eurovisi

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誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手?
讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧!
「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩

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我們的能量都很珍貴,傾聽是無聲的安慰及陪伴、而不是理所當然的必須。表達溫暖及體貼的同時,也要懂得為自己設立界限。
如果不諳水性,可以協助尋找救援,而不是跳下水企圖救人、不僅幫不了忙,可能連自己的命都搭上。
有些人習慣用輸出、釋放情緒。只要講完了事情就過去了。但如果你是習慣內化、整合以後才能消化情

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安全感低落的人會有明顯的社會不適感,人際交往中易感到不自在感及自卑感,情緒則易低落、緊張不安,並時常感到威脅等等。基本上,即是對自己的存在,沒有基本肯定、自信和認同,無法擁有個人的生命價值感。 很沒安全感的人,同時也會是一位生命基本價值感缺乏的人。

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作者探討了什麼構成了最強大的力量,並透過探討什麼是反脆弱性,並且提供了在生活中應用反脆弱的概念的方法。著重於從挑戰和變故中尋找成長的機會,並且強調擁有選擇權是發揮反脆弱性的重要條件。

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曾經聽過這麼一句話,覺得非常感動,“一個人能說出最勇敢的話,是幫幫我;一個人最堅強的時刻,是當他敢於想露自己脆弱的時刻”
我們生活在一個強調獨立和自主的社會中,從小被灌輸要有自信、堅強的信念,不可輕易示弱,然而,當一個人能夠真誠地說出”幫幫我”時,他正在展現出對自己的實際情況的誠實和對他人的信賴,

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