療癒密碼筆記-6

秘密六：信念的力量

人的信念有百分之九十是無意識的，作者以自己婚姻為例，婚前交往時覺得彼此充分溝通覺得彼此價值觀、生活目標、理念皆一致，婚後不到一年就想離婚。

破壞性習慣的根源其實是心的記憶，許多專家在幫人破除習慣時，幾乎清一色處理意識層次的行為與想法，這就像推著石頭上山，最後只會惡性循環，效果是短暫的，也可能讓生活變得更糟，就像戒酒或是減肥普遍難以成功。

信念會影響你對自己的看法和高峰表現

在秘密五提過，我不自覺破壞我的汽車考照與道路駕駛，破壞自己的表現?在沒接觸療癒密碼前，不曾想過，這，怎麼可能?但明明方向盤握在我手上，為何會偏離車道?明明應該踩煞車卻踩成油門?

一切取決於心，信念能救人，也能殺人

如果你的理性信念系統不能帶著你朝著想要的目標前進，如果你老是破壞自己的表現，或有嚴重的人際關係、健康問題、工作表現，人生各領域的問題，都與自己的信念有關。

你不可能去做自己不相信的事

我們會去做的事，一定是自己相信的事，作者提到我們在同一件事上可能存在著一百種不同看法，但會根據潛意識所相信的執行。