療癒密碼筆記-6

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秘密六:信念的力量

人的信念有百分之九十是無意識的,作者以自己婚姻為例,婚前交往時覺得彼此充分溝通覺得彼此價值觀、生活目標、理念皆一致,婚後不到一年就想離婚。

破壞性習慣的根源其實是心的記憶,許多專家在幫人破除習慣時,幾乎清一色處理意識層次的行為與想法,這就像推著石頭上山,最後只會惡性循環,效果是短暫的,也可能讓生活變得更糟,就像戒酒或是減肥普遍難以成功。

信念會影響你對自己的看法和高峰表現

秘密五提過,我不自覺破壞我的汽車考照與道路駕駛,破壞自己的表現?在沒接觸療癒密碼前,不曾想過,這,怎麼可能?但明明方向盤握在我手上,為何會偏離車道?明明應該踩煞車卻踩成油門?

一切取決於心,信念能救人,也能殺人

如果你的理性信念系統不能帶著你朝著想要的目標前進,如果你老是破壞自己的表現,或有嚴重的人際關係、健康問題、工作表現,人生各領域的問題,都與自己的信念有關。

你不可能去做自己不相信的事

我們會去做的事,一定是自己相信的事,作者提到我們在同一件事上可能存在著一百種不同看法,但會根據潛意識所相信的執行。

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