療癒密碼筆記-6
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秘密六：信念的力量
人的信念有百分之九十是無意識的，作者以自己婚姻為例，婚前交往時覺得彼此充分溝通覺得彼此價值觀、生活目標、理念皆一致，婚後不到一年就想離婚。
破壞性習慣的根源其實是心的記憶，許多專家在幫人破除習慣時，幾乎清一色處理意識層次的行為與想法，這就像推著石頭上山，最後只會惡性循環，效果是短暫的，也可能讓生活變得更糟，就像戒酒或是減肥普遍難以成功。
信念會影響你對自己的看法和高峰表現
在秘密五提過，我不自覺破壞我的汽車考照與道路駕駛，破壞自己的表現?在沒接觸療癒密碼前，不曾想過，這，怎麼可能?但明明方向盤握在我手上，為何會偏離車道?明明應該踩煞車卻踩成油門?
一切取決於心，信念能救人，也能殺人
如果你的理性信念系統不能帶著你朝著想要的目標前進，如果你老是破壞自己的表現，或有嚴重的人際關係、健康問題、工作表現，人生各領域的問題，都與自己的信念有關。
你不可能去做自己不相信的事
我們會去做的事，一定是自己相信的事，作者提到我們在同一件事上可能存在著一百種不同看法，但會根據潛意識所相信的執行。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
內在限制性信念，就是一種存在於我們在心裡面的壞習慣，
會讓我們覺得自己不夠好、不夠聰明、不值得成功，或者害怕失敗。
這樣的思考習慣，可能來自我們的過去經歷，或者別人的影響，
會妨礙我們，實現自己的目標和夢想。
正式踏入身心靈的時候，我是先認識吸引力法則，老師說信念創造行為，行為創造結果，但對於我而言，我就是滿滿的無力感、滿滿的恐懼，踏出一步都是拿出積蓄已久的勇氣，所以我開始更注重療癒，當時的我想，如果信念是一切根源，那我只要療癒完負面信念，我的世界就會只剩下豐盛了，但…
因為講座的主題吸引了我，特地跑到台北，想記錄下講座給我的心得
"我們要先把自己搞定，才有辦法搞定別人"
這句話我把它抄寫在筆記本上，提醒著自己，原來在潛意識裡，不覺得自己需要搞定，反而是我需要去搞定好別人又或者別人要搞定好他自己。
心理師提到，人的一生中，會有三大心結(創傷)
1.羞恥 2.
想要改命，就是得改變「現有的慣性」
而要改變現有的慣性，就是要找到自己根深柢固的信念，改變這樣的信念
才能突破自己生命的自動導航模式
這跟我之前學習到的諮商歷程別無二致
只是，現在困住我的
不是如何「覺察自己現有的信念」
而是如何 100% 讓潛意識相信「我想改變的信念」
雖然 Dan
「心想事成」一直是每個人都想要達成的。然而，為何大部分的人是心想事不成，作者李欣頻點出這些吸引力法則的成功因素、以及盲點，是一本會敲醒你的好書!
學習身心靈或吸引力法則的人都知道要活在當下，只有當你真正與自己的心在一起，你才有可能成為自己生命的主宰，化被動為主動，吸引你真正想要的。但為什麼這麼難？
重道覆轍究竟是因為意志力不足還是因為覺知力不足？
前者是簡單易懂的通用答案，後者則是此題有效的解。
真正需要鍛鍊的不是抵抗誘惑的意志力，而是清楚察覺自己正在做出什麼樣選擇的覺知力。
知道自己正在做出什麼樣的選擇，然後決定、做出行動、承受那個選擇後的結果，無論是否依然選擇了與之前相同的路...
我們的潛意識是運用吸引力法則的基石。如果我們的潛意識充滿了負面的信念，那麼無論我們如何努力思考正面的事物，我們的內在信念仍然會將負面的經歷吸引到我們的生活中。因此，要真正有效地運用吸引力法則，我們必須首先清理和轉化我們的潛意識。
本文討論了原子習慣中關於情緒和環境的影響，以案例和探討方式呈現。探討了情緒如何成為一種追蹤工具，同時也設想了如何重新設定大腦享受困難的習慣，以及啟動與行動之間的差異。文章從不同的角度探索和認識習慣的形成和改變。
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