不夠好的信念是從哪裡來的呢？｜自由書寫計畫 第 28 天：比較

前情提要 由內而發的誠實，一字不刪

由內而發誠實的寫字。每天一主題，不間斷 30 分鐘用筆寫下來，想到什麼就寫下什麼，不會過濾、評斷、刪減。 一字不漏更新至專題。

自由書寫計畫 第 28 天：比較

多少人因為比較所苦？出現和自己同領域、更成功、賺更多錢的人，心裡是否能不起波瀾，甚至誠心地為他人的成功開心？

外向的人，因為頻繁與外界互動，是否也容易受到比較所苦？

有時別人悲慘的遭遇，會讓小我感到自滿與開心，想著「幸好我比他幸運」。但這只是小我的遊戲，感覺好很快又要變感覺差，不可控的被玩。

也許這是離群索居的好處，漸漸地脫離比較心態，意識到那個遊戲並無法帶來實質的東西，像是粉紅色糖絲做的棉花糖，入口就化。

如果覺得贏過別人值得沾沾自喜，那勢必會因為輸了而沮喪哭泣。踩著別人意味著有一天也會被踩。

完美主義的症頭是否來自於比較呢？不肯接受真實的模樣，幻想著怎樣會更好。

或許這是二元世界的原罪，有上有下，有好有壞，一切都有其相對，一切可拿來比較。

最近說書人因為比較所苦，被他人弄得心煩意亂。他說從小母親就灌輸給他，要和他人比較的念頭，好要更好。他現在雖然為之所苦，卻仍沒辦法放下比較，因為「如果不是這樣，我會有今日的成功嗎？」。

而我竟以為自己能幫助他放下這個一輩子樂此不疲的遊戲 (笑)。

仔細想想，我也沒做的多好，老是說自己畫「壞」了，寫的「不好」，到底那些不夠好的信念是從哪裡來的呢？

我又在跟誰比較呢？

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