轉換心情

也許 我們可以 轉換一種心情 不要讓自己那麼緊張緊繃 可以放鬆1點 不去在乎1點 不要什麼事情 都力求完美 很多時候 事情 比我們想像中的還要好 不需要花更多力氣、心思去想 可以不用一直這樣掛念在心中 永不褪去 你太在乎 太用力去想 或做一件事情的時候 就會顯得非常吃力 甚至做事情卡卡的 不順遂 就更令你心情不耐煩、浮躁 因為你對自己要求太大了 什麼事情都太緊蹦 想要做事情好1點 快一點 有效率1點 但是 有時候 就偏偏不照你的意思走 你就會覺得很暴躁 不耐煩 想要更好 更快 想要更有效率 來去彌補 進而得到 你想要得到的結果 所以對自己要求更高 那麼 不就代表若事情不照你的意思 那麼順利來進行的話 豈不是一切就完蛋了 四面八方的壓力 最大的 莫過於對自己的要求 別人對你說的話 叫你應該要達到什麼事情 給你的壓力 絕對不會比自己要求自己的施壓 還要大 所以當你發現 對自己要求過大 造成做事情很緊繃 很執著 堅持 也不是說完美不好 將一件事情做好 當然是每個人 都要有的 但是 如果在追求完美追求好的過程當中 對自己的壓力太大 要求過多 那就真的需要好好檢討一下了 要自己放寬1點 放鬆1點 心情放開 不需要那麼緊張 沒關係的 敞開心扉吧