更新於 2024/11/28閱讀時間約 2 分鐘

感覺到的快樂是真的嗎?

之前在「未來殿堂」分頁中分享過好幾篇與「快樂」有關的研究,今天這一篇內容雖不多,觀念卻很重要。作者綜合四個大型縱貫性研究(longitudinal study)結果(受測者從4000~2萬人不等),發現「目前的感受」會對「過去的快樂」造成影響。
  • 雖然人們的確能記得過去某一段時間(各研究1年~5年不等)自己過得是否快樂,但「程度」卻往往會錯估。
  • 對現在的生活越滿意、越快樂,回顧過去的感受時越會「高估」當時的快樂程度,形成「良性循環」。
  • 對現在的生活越不滿意、越不快樂,回顧過去的感受時越會「低估」當時的快樂程度,形成「惡性循環」。
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