空窗心理人焦慮的待役生活與自我照顧
“你看起來條件還不錯啊？是對工作有什麼要求嗎？”
“我還沒當兵。”
“那就沒辦法了～”
我草草結束了第一次的輔導體驗。待服役的男性，如我，是一種家庭主夫兼繭居的概念，集合社會價值裡較難容許的負面標籤，而有苦難言。有時我會說我是斜槓，比較拮据的那種。
身邊的人多為你的自由稱羨，但其實是把生活限制在一個最低的範疇裡，一面祈禱、一面讓我能多生存一陣子。心底是狹窄而封閉的，擠滿卑屈的蟲。我還能做什麼呢？愈著急的想擺脫，卻陷入更深的泥淖，當然是可以藉此空閒繼續經營興趣，繼續自學進修，像是自己當老闆一樣，每天投入的時間其實是非常多的，可仍止不住焦慮地嗡嗡作響，好像不寫變得比寫還好，自己也看不下去。
傍晚，我問默：
「雖然我覺得很難，但我現在的我，是不是應該先去調整、自我照顧一下？」
「很難吧，你覺得很奢侈。」下班的默瞇著眼回我，然後敷上面膜。
這天，台北終於是不下雨了。天空很乾淨，寫不出來東西的我遂出門散步。散步逐漸成為了習慣，可能也是因為不想奔跑，就是一步一步，走得很慢，視線隨著步伐起伏左右搖晃，過了九點半，公園的燈也熄去，四周變得安靜起來。好像這種時候疲憊可以純粹只是疲憊，而不會過度蔓延成為一種自憐的悲戚。
一邊走一邊思考著對方格子的規劃，好像寫了很多，最後方格子變成一種儲物箱，我大概就是善感卻不善整理收納的主，東西移來移去，始終覺得不順眼，但刪了又可惜，糾結到自己累了，最後就又擱著。
我享受呼吸裡的安寧，靜謐是城市裡的奢侈，好像也稍稍擦去腦袋裡的自責，放鬆的暖流汩汩流出，將太重的偏執驅逐，我好像終於回來我的身體裡，與星星一起，放心的存在。
「明天想把這件事寫下來。」
本來出來走走是想放鬆心情，最後走了走卻又覺得現在想做的竟還是回去繼續書寫，而我好像也就這麼接受了，就結束了今天的步行。或許也是覺察到自身太重的執念，用心經營的總傾注太多情感，卻不知不覺地讓自己熱火自燃，我也是避不過這種趨光性。只得反覆練習，學習在當下放下太重的執念，見證他往返來去。
圖：2022.11.17 線型公園
photo by 星子
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
紀錄一下自己的待業及轉換跑道的心情。
終於離開建築了，希望自己能有勇氣一些，不要走回頭路，但若是為了生活逼不得已也沒辦法。(真的好希望不要有那一天)
開始工作後，每天都在堅強和發瘋間徘徊。
從我出社會做了第一份工作
就知道
我是一個非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常討厭工作的人。
尤其我這人又只憑自己喜好做事。
（∩▽∩）
好大心
生活和工作帶給我的無可奈何只能面對、放下；面對、放下。
朋友說我很有抗壓性
我只
這篇文章描述了離職後的自由生活，從期待自由生活到面對自己的困難與挑戰。探討了從固定模式到自主掌控的心靈成長，包括自律、目標設定、持續學習和成長。作者鼓勵讀者積極追求自己的夢想，並相信自己有能力實現它們。
這篇文章描述了作者在充實生活與工作的同時，也感到生活處處都是瑣事和壓力的困擾。作者透過回顧自己的日常生活，表達了對於專注與放鬆之間的掙扎，並反思了生活的價值與意義。
記錄了一位創作者從離職到自行接案和創作的過程，對自己充滿熱情和期待，但卻面臨著種種焦慮，懷疑和憂鬱。
文章提到轉職過程中的挫折、創作遇到的困境，以及對藝術和商業化的思考。充滿個人情感和內心掙扎的故事。
這是一個，有強迫、執著、焦慮、憂鬱的日記，試著記錄我從離職，開始自行接案、創作，我想看看我能走到哪裡？能不能抱著熱情走下去？同時，也提醒其他創作者，不需因轉職而感到孤單，因為這裡有人比你還慘。
您好，我是就業輔導員。
我好久沒有打文章了，因為自己的這段時間的情緒管理真的很糟糕，不管是在自己的內心還是工作上，總覺得自己的心靈上面是匱乏的，本想把這些情緒打成文字抒發在這之上，但又怕自己會變成抱怨這種意念...。於是，選擇沉默，不去表示些甚麼想法，可是我現在的文字裡面，也有可能會摻雜一些負面情
這些認定答案已在某處等我的想法，來自人們從小到大常被問或聽過的話，像是發揮自己的天賦、找到靈魂伴侶等，但這種要早早確立自我、實現目標的思維，也常引發人們反向焦慮，增添不必要也可能純屬先入為主的幻想追尋之路……
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