空窗心理人焦慮的待役生活與自我照顧

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

“你看起來條件還不錯啊?是對工作有什麼要求嗎?”

“我還沒當兵。”

“那就沒辦法了~”

我草草結束了第一次的輔導體驗。待服役的男性,如我,是一種家庭主夫兼繭居的概念,集合社會價值裡較難容許的負面標籤,而有苦難言。有時我會說我是斜槓,比較拮据的那種。

身邊的人多為你的自由稱羨,但其實是把生活限制在一個最低的範疇裡,一面祈禱、一面讓我能多生存一陣子。心底是狹窄而封閉的,擠滿卑屈的蟲。我還能做什麼呢?愈著急的想擺脫,卻陷入更深的泥淖,當然是可以藉此空閒繼續經營興趣,繼續自學進修,像是自己當老闆一樣,每天投入的時間其實是非常多的,可仍止不住焦慮地嗡嗡作響,好像不寫變得比寫還好,自己也看不下去。

傍晚,我問默:

「雖然我覺得很難,但我現在的我,是不是應該先去調整、自我照顧一下?」

「很難吧,你覺得很奢侈。」下班的默瞇著眼回我,然後敷上面膜。

這天,台北終於是不下雨了。天空很乾淨,寫不出來東西的我遂出門散步。散步逐漸成為了習慣,可能也是因為不想奔跑,就是一步一步,走得很慢,視線隨著步伐起伏左右搖晃,過了九點半,公園的燈也熄去,四周變得安靜起來。好像這種時候疲憊可以純粹只是疲憊,而不會過度蔓延成為一種自憐的悲戚。

一邊走一邊思考著對方格子的規劃,好像寫了很多,最後方格子變成一種儲物箱,我大概就是善感卻不善整理收納的主,東西移來移去,始終覺得不順眼,但刪了又可惜,糾結到自己累了,最後就又擱著。

我享受呼吸裡的安寧,靜謐是城市裡的奢侈,好像也稍稍擦去腦袋裡的自責,放鬆的暖流汩汩流出,將太重的偏執驅逐,我好像終於回來我的身體裡,與星星一起,放心的存在。

「明天想把這件事寫下來。」

本來出來走走是想放鬆心情,最後走了走卻又覺得現在想做的竟還是回去繼續書寫,而我好像也就這麼接受了,就結束了今天的步行。或許也是覺察到自身太重的執念,用心經營的總傾注太多情感,卻不知不覺地讓自己熱火自燃,我也是避不過這種趨光性。只得反覆練習,學習在當下放下太重的執念,見證他往返來去。

心中山

心中山

圖:2022.11.17 線型公園
photo by 星子



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2022/12/13
您好,有合作想與您接洽,再麻煩您收信哦><~
星子-avatar-img
發文者
2022/12/14
您好,已透過email回信給您
野口夏-avatar-img
2022/12/07
以那類文章來說,星子寫的算浪漫了。(笑)
星子-avatar-img
發文者
2022/12/12
欸~很開心聽到你這麼說,不會笨啦,一起學習吧~
野口夏-avatar-img
2022/12/07
很努力想讀今天上鎖的那則,讀了兩回才一字一字唸完。 但發現不能留話呢,我沒付費:)
星子-avatar-img
發文者
2022/12/12
謝謝夏,真的。 恩...雖然創作離開自己以後,就會成為一個獨立的文本,但多少還是覺得出自於自己的得好好負責(?) 至少自己這關過得去這樣~ 寫Premium的文章對我來說也算是種新的生活,新的挑戰跟新的學習吧!其實也是享受的創作、煩惱又快樂的生活著。下班後笨拙地做著各種嘗試,也享受寫完文章按出送出時的滿足,就挺好的,若下班後覺得累了,也就順勢躺平了,畢竟現在冷冷的日子真的很適合窩在暖暖的窩裡不動哈哈。
野口夏-avatar-img
2022/12/01
你給我留言的同時,我就想著來喊你一聲。 星子!(不為什麼,就是叫著:))
星子-avatar-img
發文者
2022/12/02
夏~早安~ 以前好像比較會即時跳出來,現在好像通知有時候會不見,有時候會遲。
熟齡文青-avatar-img
2022/11/30
年輕的時候對未來惘然的經歷,我也有過,長達好幾年,現在回想起來,當時雖然感到前途茫茫,但是未來的歲月總會有機會敲門的時候。在那時刻來到之前就安心過日子,做自己想做的事,比如寫作。
星子-avatar-img
發文者
2022/11/30
熟齡文青早安~ 覺得被同理,對未來迷茫與未知還是不免感到惶恐,但也同時知道這是珍貴的,試著更珍惜,更活在當下,然後隨遇而安,即使這不容易,但我想這或許也是我此刻的功課吧! 正練習著,笨拙地打理好生活的方方面面,然後把握時間做著這時候能做的事。 現在也還正在年輕!我們永遠比昨天年輕!
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