心情筆記....平常的一天
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昨天早上，拜訪了三位老友。先到聖母校旁退休林老師那裡，一起泡茶、聊天。接著到車子維修的汽修廠，和老闆聊聊天、喝杯茶。再到大義農園旁的農友那裡，看看他種的菜，交換一下農耕知識。
下午到羅東診所，看一下不舒服的胃，拿了藥，順便打了流感疫苗，再到藥局領新冠試劑，65歲以上可以免費領取五劑。晚上過去和民宿老闆聊聊，分享一下治療經驗。
一天也完成十篇文稿，圖文創作，發表在臉書，方格子和Potato寫作網站，今天又收穫了三塊多的代幣<約100塊台幣>，每天寫作都會有一些獎勵，也連續三天獲得優良作品推薦。
睡前閱讀，三天讀完一本五百多頁<人間仙境----咱ㄟ太平山>書籍。圖文精彩，將過去太平山，太平國小的情景，透過人物訪談敘述，蒐集照片，編輯出版，留下豐富的記憶遺產，真是感佩。
日子是平淡的，看看書，寫寫作，看看老友，到醫院看醫生，還有三塊農園的整理，種植，除草，回覆農友所提的一些問題。就這樣過了一天，忙碌卻豐收的平常日子。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
@和在捷運局站務工作的五專同學林，難得的約在中山區捷運站旁邊的咖啡館。@林是我西藏佛教的師兄，今天聊天卻都沒有聊到佛教的內容。只是聊一點我們五專時玩的三國志電玩，騎的NSR，FZR重型機車的青春往事。(真的是老了，見面就聊過去)
@我說我最近看宋朝司馬光寫的歷史書資治通鑑，正看到三國鼎立的篇章
兩日前，師友三國大介來電話，談起了他的近況，這一次暢談使我安心不少，因為他於春天好發的憂鬱症狀，在立夏（今日）之前，就順利消解了。這的確是好事情。在對談中，他提及太太隔日返回台灣探親，我需要的若干書籍 也會一併帶回。說到這裡，我有些過意不去，畢竟，讓一位年屆八十歲的長者提著一袋書籍面交於我，我作為後
一週的心靈日記概括了作者在這段時間的行為、情緒和內心反思。從儀式、戶外活動到康復過程，每天的活動和反省都體現了作者的成長和挑戰。無論是尋求新的精神科醫師，還是練習讓自己快樂的方法，都彰顯了正面的思考方式和改變生活作習的決心。
昨天我過得非常充實，早上先跟媽媽一起逛菜市場，再一起睡個午覺，醒來後陪媽媽去等火車，再回租屋處和仲介視訊，了解她新介紹給我的工作機會，是去日本的飯店工作。下午再去兩間獨立書店寄賣小誌，晚上去林口和朋友吃飯，完成了我的一天。
#誠實書寫練習
#Day107
本日書寫主題：
今天一天我們試著留心觀察身邊的人，用具體描繪的方式記錄他們有趣的反應，並試著命名這個反應背後的情緒/狀態/感受。
✍️今天跟相識30多年的朋友去老梅石綠槽、金山老街踏青。
其中一位老友帶領著我們三位，從相約出發地點到旅程結束。
回到30年前的她是非
今天出門前我在腦中擬好稿子打算要多說說這一週以來的心情，醫生首先都會問我：「這一週過得如何呀？藥是不是都可以適應啊？」如果沒問題就繼續開兩週給我。
而我正好有新的發現能和醫生聊聊，我告訴他，最近我開始嘗試寫文章了，也慢慢的在經營自己的部落格，並把以前發生的經歷寫出來。
晚安您好，照片回顧一下近期 (偏懶)
1、某天去完教會後，立珍、明輝、瑩玉跟我一起路易莎讀書，結束之後一起去逛花園夜市。記得那天路易莎很多人、冷氣很強。
2、跟嘉琪的一日遊(昆蟲咖啡店+台南燈會)
3、微不足道的日常。下廚、夜跑、路易莎讀書、書法課、畫畫
阿~特別的是去寵物展打工(一天)
這篇日記記錄了作者從星期一到星期天每天的生活點滴，包括寫作、娛樂、散步、早起、烹飪、課業、補課等等。文章內容豐富，生動描述了作者的一週生活。
#誠實書寫練習
#Day43
正月初三，天氣真好，與先生出去走春賞櫻，吹海風，喝下午茶。
在八里左岸坐在棧板上看著淡水河，我們互相聊著。
去年發生好多事情，他的弟弟生病，婆婆一直依賴著先生，不論大大小小的事情都要先生，但他二話不說一肩扛起。
我拍拍他的肩膀說聲：「辛苦你了，老公！」
寫於2
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寫於2