《回信》

在一個有毒的原生家庭長大，中途寄居在親戚家，和姊姊一起長大的同時，也一直被比較。姊姊成績很好，個性也很溫順，興趣愛好廣泛也喜愛閱讀，在我眼裡的她，整個人從裡到外都很美好，美好到讓我有點嫉妒。 有次我參加一個身心靈課程，治療童年創傷時，當時反映出讓我有心理創傷的兩人，一個是我爸，另外一個是姊姊的媽媽。即使我知道姊姊一直都對我很好，天使在我心裡說著，不用告訴姊姊，那畢竟是她媽媽；惡魔說著，告訴姊姊，那是他們家造成的。惡魔贏了，我告訴她自己治療的時候哭喊著，讓她媽不要再嫌棄我了。 那次療癒後的狀況不好，因為我只看見了自己的委屈，緊抓著自己是受害者的角色，覺得被全世界虧待了。後來我又花了一段時間才從那次療程的情緒走出來。

姊姊一直都是我的情緒緩衝墊。她知道我心情不好，會自己搭車北上來陪我。她的陪伴一直都很安靜，也讓人覺得很安心。我一直以為，我們會相伴到很遙遠的以後，我們的每個藍圖都有彼此在其中。 計畫趕不上變化，她因皮肌炎過世了。我長久以來的信念全部崩塌，負面感受排山倒海而來，伴著童年創傷。最讓我驚慌的是，少了這個心理支柱，我不知道自己是誰，能幹嘛，未來究竟應該何去何從？ 在她的告別式上，看到許多愛她的人為她傷感也為她流淚，聽到很多人訴說著她是個多好的人，我開始想著：「為什麼死的不是我？」至少不會看見那麼多人傷感，反正我本來就一無所有，少了我也不會有什麼不同。 但現實就是，她走了。 很迷茫。總聽人說要清楚自己到底要什麼，我不知道自己要什麼，更準確一點的說法是，我根本不知道＂自己＂是什麼。 用了一段時間沉澱，每天發文訓練自己表達。一次次的與自己溝通，覺察自己的情緒，療癒自己的創傷後，現在的我已經可以很坦然地回覆姊姊。

那些傷口都已痊癒，我也找回表達和愛的能力。 謝謝曾經給我那些無條件的愛之人，雖然來不及好好向他們道謝和道別 但我現在已經知道怎麼讓自己幸福的活著。

我沒有活成誰的樣子，而是成為了自己，把收穫到的愛刻在靈魂裡。 現在我想開始嘗試擁抱人群，把愛傳出去。 希望遇到我的人都能感受愛、表達愛，享受著愛與被愛。