2023-01-05|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

2022.08.20隨寫

    我感受到接納的力量
    可以做自己,單純的存在
    沒有誰優於誰,誰低於誰,怎樣是正常的
    我只是存在
    接納自己,接納別人的存在
    你習慣的事,以為『最好只能如此的事』
    不一定是你真正喜歡,舒服的事
    這世界可以不如你所願
    但要全心全意的相信自己
    任何事都不影響我本身存在的美
    「相信」的確不是進行式,而是完成式。但在0到1的路上是一個個意識跟選擇堆疊出來的,你不知道要蹲多久,直到某個瞬間你突然發現,原來你已經是了。我還在路上,每次的發現、嘗試讓我逐漸增加信心,與其因擔憂而過度用力,先讓自己在舒服的狀態,反而得到和以往不同&更想要的結果。正視自己的感受,放下那些不再服務你的人事物,不要整天只替別人想而忘記照顧自己,因為當我這麼做,就是在意識上選擇了我不想要的發展。都放下來,先找回那個舒服的自己,這世界上一定會有能接納你的人,而我們要做的就是讓自己現身,一直現身,行動,直到你們看見彼此。不要怕,怕爆也要行動,我們身在自由的台灣,真的很幸福,橫豎都會有路走的。
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    從21年6月經歷一次大低潮後開始上過許多身心靈課程,靜心冥想,瑜珈,動物溝通,能量...保持覺知,活在當下等詞彙聽了無數次,直到22年3月底找上一對一諮商後,才真正理解這些名詞的意義,感受到回歸自己身心的力量。很多人生議題和我們以為的問題其實身體都有答案,我們要做的只有聆聽。這個專題是紀錄每次諮詢後我體驗到的感受。
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