諮商心理與修為，悟禪於紅塵

恩~標題下的很文言，但實際上引起這篇心得卻是相當銅臭的理由。

如果諮商過，就可以把裡面的「秘密」分享出來賺錢，你要不要去做？

 

身為一個諮商輔導出身的我，雖然沒有攻讀研究所，但偶爾還是會注意自己的言行，去覺察自己的情緒來源。

 

自我探索的路途，真的是沒有終點，當自己對自己的事情越想越深，最後的答案通常越來越淺。

浮上岸後，檢視一下，就只是很單純的某一事件，不過藏在心裡太深，就會越來越看不清，越來越扭曲。進而讓自己陷入牛角尖的痛苦。

 

說穿了就是這樣而已，但這個過程卻是無比的冗長，載浮載沉。人不可能一直維持著良好的狀態和情緒。

所以才要在某些時候停下來，看看自己的目前正在往哪裡去，是真的想去嗎，還是不小心跟著風向，跟著舊有的習慣，或是不在乎了。

 

這些珍貴有效的問句，並不是別人能給的，而是在自我探索的過程當中，不斷賦予意義和重量的魔法語句。

 

如果別人的話對你也有用，有可能他是你很重要的人，感情上重要，事業上重要，政治上重要，信仰上重要。戲劇上重要。

 

能有更多的人認為諮商不是病，去選擇和諮商師對談是很棒的事情。

因為諮商師不會罵你，不會評斷你，他只是一面鏡子，一直把你心裡的想法越照越透明而已。

要不要接受這面鏡子下的自己，也是自己的決定，你可以不相信這面鏡子，換下一面照照看

但是鏡子始終不會傷害你，這一點卻是人們難以做到的。

 

聽到任何事情，不能過度驚訝，而且不能馬上判斷對錯，重要的是去尋找動機，還有尊重對方的感受。

小心的，去觸碰，對方或許無意識壓抑已久的傷痛，那個過程，或許就像是動手術一樣。

小心的切開，小心的治療，小心的癒合。

心理的自癒能力和身體一樣，有人快，有人慢。

 

當然，就會有人開始評斷這個醫生好不好。

 

但是心理的問題或許可以分類，但是每個人的內心差異甚大

 

同一招不一定對同一個人有效

 

如果只有皮毛，亂把人切開，然後不會縫

 

那就只是，拿著「為你好」的手術刀，實行「傷害你，因為我覺得有效」的事實而已

 

 

所以，我到今天也沒有真的去對誰做過什麼諮商，畢竟我每天面對的就是誠實的人們，誠實的髒話和不理會，誠實的注視和笑聲

 

不過對自己的探索卻從來都沒有停止，為的，只是想讓自己維持在輕鬆的狀態，才能夠去面對事情繁多的每一天。

 

還是會累會忙會生氣，但是不會氣太久，最多半天吧

 

 

先渡己，後渡人

 

不過別人未必需要你的~渡~

 

又或者，對方等待的，是根本不存在的奇蹟

 

 

那不是一次就有效，但如果真的有改變的那一次，請把那個感覺盡可能的重複回想在回想

 

當你需要改變時，覺察時，那個重要的話語與當下，就能成為今天自己的助力。

 

 

遠離塵世的修為，聽起來不錯，但是看到市場的和尚，腦中卻不想成為這樣的修行者

 

還是在身活中修為，自己的每句話，每個念頭，做出來的事情，才是能夠渡他人的機會

 

先渡己，隨後的漣漪，若有需求者，請自行取用                                       Gind