關於心理諮商，網路上已經有許多文章在說明為什麼人需要諮商？諮商有什麼好處？諮商跟聊天為什麼不一樣？怎麼選擇心理師跟諮商所？但若真的進到諮商關係當中，有許多人或許對於自己跟諮商會有更多問題，包括，為什麼需要心理師這樣的角色幫忙自己梳理問題？這些事情身邊的人不能做嗎？心理師為什麼幫得上我？
在職場上，我們很常用利害關係人這個名詞，形容對於我們有影響力或是我們對他們有影響力的人，無論是主管、客戶、同事、部屬、合作廠商等，或是在職場之外的家庭、親屬、親密關係。利害可能建立於僱傭、合作、交易等約定，或是基於血緣的綁定，但彼此隨著時間建立的關係卻往往超過這些約定與綁定之外。
人的痛苦，也往往來自於自己身邊的利害關係人。因為有利害所以會痛，因為有關係，所以需要梳理而不能一走了之。或許也只有在華人文化裡，我們會在氣憤之下，公開要跟自己的親屬解除關係，因為我們知道解除的意義，永遠不只有我們兩人，而是基於我們的其他人都會一起納入。
心理師的存在，就像是在利害關係人之外的觀察者，可以看著內圈發生的事情，可以給予案主不同的觀點與情緒支持，但其實內圈發生的事情都不干心理師的事情。就是因為不相干，心理師才得以站在安全的位子陪伴案主，而案主也才有空間可以傾訴在日常生活中，無法直接跟利害關係人說破的事情。
與其説心理師像是令人不滿的現實生活跟案主理想自我之間的緩衝，或許更像是一個跟你夠沒有關係，但同時也在合作過程中，會全然在意你的人，嘗試陪著你去理解自己。這樣的在意是有條件的，基於你們在現實生活中的無干、基於你們進行專業、金錢與時間的交換，也基於彼此生命歷程的交會。
無論你們談了3次、6次或是100次，隨著彼此生命階段與歷程的推演，這樣的互動只會隨著交流時間越長而有更多的發現，無論是案主對於自己慣性的思考與行為模式的理解，或是針對生命當中的重大事件與失落，有一個可以傾訴對象或是暫時安放憂慮的角落。
那雙心理師看著你的眼睛，其實也是一面多角度的鏡子，帶著自己和他人故事的心理師，也透過諮商時間的交會，走進你的故事中；兩個人一起，嘗試在既有的故事脈絡中抽絲剝繭，撿拾那些被遺落的片段，也一同發現故事繼續開展的可能。然而，自己終究是自己故事的第一作者，回到現實當中，也只有自己才能決定故事的走向，以及承擔每個選擇的風險與結果。
選擇走進一段諮商關係裡，或許也代表自己的誠實與坦然，誠實地面對自己的需要，也坦然地面對自己的故事有的各種可能性。然後，繼續在生命中勇敢前行。
