與情感有關物品之斷捨離

我這十年來會不定期回老家整理自己房間中的物品，

成長過程遺留下來的東西真的可怕的多。

每次整理到跟情感有關的物品（例：紀念品、書信、學習記錄等）的時候，

總是覺得特別困難，

很怕丟錯了以後會後悔。

仔細思考後我大多是用以下三步驟整理，

幾年來沒有懊悔丟錯過東西，

成效令人滿意。

分享給跟我有同樣困擾的有緣人參考。

1.先把那些看到就會產生負向情緒或想法的物品挑選出來，果斷丟棄。

說明：如此一來，我不會再看到它們，它們也不會再有機會帶給我負向的能量。

2.留下看到時產生正向情緒或想法的物品，選擇合適的收納方式重新整理。

說明：每次看到它們都覺得有充電、被療癒的感覺，可以帶給我正向能量。

3.對於沒有特別強烈正向或負向感受的物品，端看家中收納空間，可丟可不丟。

說明：當櫃子或收納箱老舊毀壞、脆化時，我就會將存放其中的這類物品連同收納櫃丟棄，並且不再添購新的櫃子或收納箱，讓老家房間的空間釋放更多出來，看了也清爽舒服。

希望以上整理步驟對有此困擾的您有幫助囉：）