0124

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

2023

受到網路一篇文章的啟發,如果不是以馬拉松為目標,也不是要減脂減重的,每天慢跑10分鐘也很好。打球什麼的,要找人,長跑什麼的,要意志,但只跑10分鐘,就很容易說服自己隨時隨地都可以去做。昨天想到這件事,碰巧弟弟要去學校跑步,便和他一起去。嗯,每天至少慢跑10分鐘,我可以。
avatar-img
5會員
369內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
有塵嵌憶 的其他內容
2023 昨晚陪媽媽看《一字千金》。瞿導十分果斷,在短短、有限的時間內竟然擦掉前面隊友的作畫,迅速畫出題目的重點,而屈中恆也很厲害,猜出正確的成語。節目接著播出《相知相守民歌45演唱會》。當媽媽懷念鄭怡的〈月琴〉後不久,「再唱一段思想起......」悠揚而出,高亢而舞,觸動心弦。
2023 不要耽溺過去,不要恐懼未來,或者與耽溺、恐懼並存,審視內心,保持正念。新的一年,期許自己一個「慢」字。放慢腳步,欣賞光線在城市的恣意。放慢焦慮,傾聽呼吸在身體的舒展。放慢咀嚼,品嘗食物在味蕾的跳動。就這麼慢慢沉浸在漫漫的時光裡,慢條斯理地感受一切的漫無目的,無所為而為。
2023 今年的過年跟往年一樣,沒有什麼不同,但好像有一些年味了。以往認為過年應該如何如何,但現在覺得不用如何如何,現在的呈現是最好的呈現。吃完年夜飯,接到一位朋友來電,一聊就兩個多鐘頭。聊往事,聊工作,聊未來,聊一些人生瑣事。還有,大力推薦朋友帶他的老婆去看《灌籃高手》,哈哈~
2023 寫好了,這樣稍微有過年的氣氛,科科。《聖誕殺戮日》是一部反戰的電影,希望俄烏戰爭早點落幕。《我的恐怖室友》講述多重人格犯罪的故事,劇情一再反轉又反轉,蠻好看的。《高分少女》超級好看,可以排進我的動漫前三。雖然身陷侵權爭議,但這是時代的回憶呀!難得的題材,非常棒的作品。
2023 可能年紀大了吧,看完《我想吃掉你的胰臟》沒有特別傷感,只是女主角就這麼突然跟這個世界說再見,感到意外。這是最好結局的方式嗎?回想女主角曾對男主角說:「說不定明天,你突然就死掉了。因為意外之類的,」隨手拿起隨機殺人新聞的報紙,「我跟你每一天的價值可都是相同的。」發人省思。
2023 只能說《完美世界》裡的女主角對男主角是真愛。一口氣看完《今際之國的闖關者》兩季,好看!但結局好像少了些什麼?反而有點平淡。《姐姐的戀人》是一部很溫暖的小品,有評論認為女主角和她三位弟弟的雙親早年雙亡,劇中所呈現的正面和溫暖並不真實。難道健全的家庭就會幸福,反之就要悲慘?
2023 昨晚陪媽媽看《一字千金》。瞿導十分果斷,在短短、有限的時間內竟然擦掉前面隊友的作畫,迅速畫出題目的重點,而屈中恆也很厲害,猜出正確的成語。節目接著播出《相知相守民歌45演唱會》。當媽媽懷念鄭怡的〈月琴〉後不久,「再唱一段思想起......」悠揚而出,高亢而舞,觸動心弦。
2023 不要耽溺過去,不要恐懼未來,或者與耽溺、恐懼並存,審視內心,保持正念。新的一年,期許自己一個「慢」字。放慢腳步,欣賞光線在城市的恣意。放慢焦慮,傾聽呼吸在身體的舒展。放慢咀嚼,品嘗食物在味蕾的跳動。就這麼慢慢沉浸在漫漫的時光裡,慢條斯理地感受一切的漫無目的,無所為而為。
2023 今年的過年跟往年一樣,沒有什麼不同,但好像有一些年味了。以往認為過年應該如何如何,但現在覺得不用如何如何,現在的呈現是最好的呈現。吃完年夜飯,接到一位朋友來電,一聊就兩個多鐘頭。聊往事,聊工作,聊未來,聊一些人生瑣事。還有,大力推薦朋友帶他的老婆去看《灌籃高手》,哈哈~
2023 寫好了,這樣稍微有過年的氣氛,科科。《聖誕殺戮日》是一部反戰的電影,希望俄烏戰爭早點落幕。《我的恐怖室友》講述多重人格犯罪的故事,劇情一再反轉又反轉,蠻好看的。《高分少女》超級好看,可以排進我的動漫前三。雖然身陷侵權爭議,但這是時代的回憶呀!難得的題材,非常棒的作品。
2023 可能年紀大了吧,看完《我想吃掉你的胰臟》沒有特別傷感,只是女主角就這麼突然跟這個世界說再見,感到意外。這是最好結局的方式嗎?回想女主角曾對男主角說:「說不定明天,你突然就死掉了。因為意外之類的,」隨手拿起隨機殺人新聞的報紙,「我跟你每一天的價值可都是相同的。」發人省思。
2023 只能說《完美世界》裡的女主角對男主角是真愛。一口氣看完《今際之國的闖關者》兩季,好看!但結局好像少了些什麼?反而有點平淡。《姐姐的戀人》是一部很溫暖的小品,有評論認為女主角和她三位弟弟的雙親早年雙亡,劇中所呈現的正面和溫暖並不真實。難道健全的家庭就會幸福,反之就要悲慘?
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
莫名自行長出頭髮的鬼娃,究竟是人為的陰謀或是詛咒?! 關於面具人的真相越來越接近,X怪奇偵察隊準備找到他真正的行蹤。但是,小黑和小潔此時接到一個全新的案件,ㄧ個被附身的娃娃下了詛咒,讓人莫名地長出毛髮。然而,另外一個村莊的居民卻掉光的所有的頭髮?小黑和小潔立即出動,所以怪異的現象又指向同一個地方?
Thumbnail
逃過植物和恐龍的危機,接下來逼近的是在外太空的危險遊戲?真相似乎也近在咫尺? 在必須生存才能活下來的遊戲裡,利用自己擁有的知識,跨越一次又一次來自四面八方,恐怖又殘酷的危機!小學生的魷魚遊戲,《存活遊戲 災厄星宮》精彩續集登場!
Thumbnail
給我一個笑臉,你的煩惱就會像被施了魔法一樣消失! 韓國小學生界人手一本的超人氣系列正式登場   你有什麼想要解決的棘手問題嗎?   受到韓國小學生青睞,貼近小學生活,小角落文化橋梁書全新系列——《奇怪的無人商店》即將上市,同理孩子們的複雜情緒,從不同角度切入問題。   由前任兒少案件檢察官執筆,
Thumbnail
一、#用最小阻力原則, #達成健康永遠為先的目標。 健康與時間是不可逆的個人資源, 某項你投注時間的活動, 在看似平凡的日常,終將於未來發揮出 你無法想像的作用。 只要抱持著「#有做總比沒做好」的心理 ,就能安然度過 #拖延症的發作。 運動的好處不勝枚舉。 找個理由說服
夏日過半,秋天的賽事即將來臨,只剩下不到十週的時間就要開始路跑賽事了!
Thumbnail
這篇文章分享了作者近七個月來跑步的心得與經驗,包括目標設定、熱身和收操的重要性、尋找跑步教練、與他人一起跑步的動力、減重與跑步的關係,以及冬天跑步的困難。文中也表達了對於持續跑步以維護健康的意願。
Thumbnail
今天回母校練慢跑 原本設定目標是慢跑1.5小時 實際只跑1h12',比目標少18' 天氣是微涼16度 陽光半遮面 專注而單純的慢跑著回憶學生時代上網球課、壁球課、玩羽球的青春歲月
Thumbnail
每日自選及盤後觀察:新復興、志聖、南俊國際、M31、新門 週末選股觀察:中美晶、智原、泰茂、訊芯 操作的教學與分享:強勢股回檔如何找買點 個案分享和QA:兆利、鈦昇、安可
Thumbnail
莫名自行長出頭髮的鬼娃,究竟是人為的陰謀或是詛咒?! 關於面具人的真相越來越接近,X怪奇偵察隊準備找到他真正的行蹤。但是,小黑和小潔此時接到一個全新的案件,ㄧ個被附身的娃娃下了詛咒,讓人莫名地長出毛髮。然而,另外一個村莊的居民卻掉光的所有的頭髮?小黑和小潔立即出動,所以怪異的現象又指向同一個地方?
Thumbnail
逃過植物和恐龍的危機,接下來逼近的是在外太空的危險遊戲?真相似乎也近在咫尺? 在必須生存才能活下來的遊戲裡,利用自己擁有的知識,跨越一次又一次來自四面八方,恐怖又殘酷的危機!小學生的魷魚遊戲,《存活遊戲 災厄星宮》精彩續集登場!
Thumbnail
給我一個笑臉,你的煩惱就會像被施了魔法一樣消失! 韓國小學生界人手一本的超人氣系列正式登場   你有什麼想要解決的棘手問題嗎?   受到韓國小學生青睞,貼近小學生活,小角落文化橋梁書全新系列——《奇怪的無人商店》即將上市,同理孩子們的複雜情緒,從不同角度切入問題。   由前任兒少案件檢察官執筆,
Thumbnail
一、#用最小阻力原則, #達成健康永遠為先的目標。 健康與時間是不可逆的個人資源, 某項你投注時間的活動, 在看似平凡的日常,終將於未來發揮出 你無法想像的作用。 只要抱持著「#有做總比沒做好」的心理 ,就能安然度過 #拖延症的發作。 運動的好處不勝枚舉。 找個理由說服
夏日過半,秋天的賽事即將來臨,只剩下不到十週的時間就要開始路跑賽事了!
Thumbnail
這篇文章分享了作者近七個月來跑步的心得與經驗,包括目標設定、熱身和收操的重要性、尋找跑步教練、與他人一起跑步的動力、減重與跑步的關係,以及冬天跑步的困難。文中也表達了對於持續跑步以維護健康的意願。
Thumbnail
今天回母校練慢跑 原本設定目標是慢跑1.5小時 實際只跑1h12',比目標少18' 天氣是微涼16度 陽光半遮面 專注而單純的慢跑著回憶學生時代上網球課、壁球課、玩羽球的青春歲月
Thumbnail
每日自選及盤後觀察:新復興、志聖、南俊國際、M31、新門 週末選股觀察:中美晶、智原、泰茂、訊芯 操作的教學與分享:強勢股回檔如何找買點 個案分享和QA:兆利、鈦昇、安可