怎會這樣
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感謝今日睡一整天有些罪惡感，但也就是如此，有些疲憊，可以慢下來也挺好，有時候真的被說成速度太快，說太多，擔心太多，一頭霧水？所有文字不都是在一個真理方便法之上，基本功啊。
可見世人真的只在文字上琢磨，當現象一來就破功，平時說的瀟灑，遇事情緒落差很大，過往就覺察這樣狀況，容易情緒起伏，也容易把事情搞擰了。
如今即使被這樣批評我給太多東西，我擔心，我……，教方法，再告知注意事項，再來分享自己經驗，這是活用生長之家的生活法；承認自己問題存在，不再評價自己，這才是真的接受。
若是以前被如此質疑時，自己一定找人問問哪裡有問，現在不了，每個人生活條件不同，問題深淺不一，心路歷程不一，所以學會傾聽，同理，陪伴，即使是家人也是如此，不必回應太多。
真的很開心
日子越過越自在
確信我的方式是對的
過去25年我沒有一天是不在找真理是什麼，找方法卻被說我很急我都覺得很可愛，當人很苦難道繼續停留在那樣日子裡？
當找到方法
當然要運用更要活用跳出原有的生活與思維模式，才能走出一條真理的道理。感謝。感謝。差點讓家庭主婦給往下拉。😘😘😘
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她慌張地坐起來，假陽具滑出陰道，帶出殘留的精液與大量淫水。
抓來手機，看見螢幕上確實是玉里的電話沒錯。
電話那頭沒傳來任何問候，只是接起電話，安靜等著，是玉里的奇怪習慣沒錯。
這天David（化名）在聽完幾位同事分享後，看起來像是終於下定決心般的開口：「教練，我想問，如果我已經給了對方負向回饋，可是對方都沒有改，那還要給嗎?]
好幾個同事也頻頻點頭，好像很為這件事苦惱。於是我們開始討論: 「究竟要怎樣回饋，對方才聽得進去，才會改呢？」
你的日常生活是什麼樣子呢？你喜歡它嗎？
我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了！」，我的經驗是：每個人的生活裡都有一地雞毛的角落，只能面對，不斷找出解決的辦法，奮力的活出更好的日常。
這週我自己看了兩次醫生，雖然不是什麼大毛病，但身體的零件出問題，也是心煩。
還去郵局寄畫冊給美國的朋友，發
消失的三月份的紀錄。
生活、課業、閱讀、遊戲劇情（完全就是IDOLiSH7）、繪畫、旅行（唸做研討會）、音樂的日常生活所見所聞，以及對過去和未來的一些反思。
沒有不會累的工作
沒有不用熬夜的生活
每種日子都有各自的糾結
就算是做喜歡的事情
也不是每天都有好心情
人ㄧ輩子關注好自己就行
每個人都有自己的生活步調
也有自己才能體會的微妙
人生沒有捷徑 際遇再好再壞
也只是ㄧ連串的偶然
唯獨我們用什麼方式看自己
才是ㄧ輩子要在乎的事
焦慮不焦慮，對我而言就像問候三餐一樣的平常，慢慢開始接受他是我的一部份，當焦慮來襲時，我試著不與他在第一時間對抗，接受吧！擁抱他，其實也不會怎麼樣。記取去年的教訓，我採取了「好累哲學」，發現自己在累得想睡覺的時候，會把事情想得很簡單，而且會自動排除以往我自願累死自己的那部分，因為累，所
她慌張地坐起來，假陽具滑出陰道，帶出殘留的精液與大量淫水。
抓來手機，看見螢幕上確實是玉里的電話沒錯。
電話那頭沒傳來任何問候，只是接起電話，安靜等著，是玉里的奇怪習慣沒錯。
這天David（化名）在聽完幾位同事分享後，看起來像是終於下定決心般的開口：「教練，我想問，如果我已經給了對方負向回饋，可是對方都沒有改，那還要給嗎?]
好幾個同事也頻頻點頭，好像很為這件事苦惱。於是我們開始討論: 「究竟要怎樣回饋，對方才聽得進去，才會改呢？」
你的日常生活是什麼樣子呢？你喜歡它嗎？
我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了！」，我的經驗是：每個人的生活裡都有一地雞毛的角落，只能面對，不斷找出解決的辦法，奮力的活出更好的日常。
這週我自己看了兩次醫生，雖然不是什麼大毛病，但身體的零件出問題，也是心煩。
還去郵局寄畫冊給美國的朋友，發
消失的三月份的紀錄。
生活、課業、閱讀、遊戲劇情（完全就是IDOLiSH7）、繪畫、旅行（唸做研討會）、音樂的日常生活所見所聞，以及對過去和未來的一些反思。
沒有不會累的工作
沒有不用熬夜的生活
每種日子都有各自的糾結
就算是做喜歡的事情
也不是每天都有好心情
人ㄧ輩子關注好自己就行
每個人都有自己的生活步調
也有自己才能體會的微妙
人生沒有捷徑 際遇再好再壞
也只是ㄧ連串的偶然
唯獨我們用什麼方式看自己
才是ㄧ輩子要在乎的事
焦慮不焦慮，對我而言就像問候三餐一樣的平常，慢慢開始接受他是我的一部份，當焦慮來襲時，我試著不與他在第一時間對抗，接受吧！擁抱他，其實也不會怎麼樣。記取去年的教訓，我採取了「好累哲學」，發現自己在累得想睡覺的時候，會把事情想得很簡單，而且會自動排除以往我自願累死自己的那部分，因為累，所