型其二

前文提及「型」並不適合作為教材予初學者學習使用。透過更簡易的方式建立基礎後，再從「型」著手，便成為日本劍術常見的學習方式。這些更簡易的方式也往往反映了各流派著重的重點。

以筆者的觀察及經驗，常見的方式有透過精簡原來的「型」，將「型」的重要概念及技術抽離出作獨立練習。抑或是反其道而行，指導者直接教授「型」，而後再觀察學習者的不足，對於不足處做加強練習。

在神道流劍術的練習中，「足遣い」的練習時常作為初學者教材，以培養初學者跨過練習「型」的門檻。由此可見神道流對於移動方式的重視。

「足遣い」的練習可簡略分為「歩み足」、「送り足」、「継ぎ足」三種方式如下。 1.「歩み足」是如同常人行走，兩腳交互朝前移動的步行方式。練習者應注意移動時重心的起伏狀況不宜過大。 2.「送り足」是將一腳遠離自身的重心，練習者應注意移動後重心不宜壓在任一腳之上。「継ぎ足」則是將一腳靠近自身的重心，練習者應注意移動後任一腳不宜越過另一腳。「送り足」、「継ぎ足」往往會搭配使用。 理想上，透過排列組合這三種步行方式，初學者便能夠漸漸掌握「間合い」，也便能更輕鬆地進行「型」的練習。

註1:節錄自〈全日本演武大会(京都大会)〉平成10年。(筆者按:踏み込み足是劍道的特色，是劍道界「気、剣、体の一致」思維的展現(註2)。與劍術界的追求有相當大的差異。) 註2:參考〈剣道技術の成り立ち〉長尾進。