網友提問 12 : 今年 6 月高職夜校畢業，很焦慮，想好好努力但不知道方向

好，來，這肯定很多人都有的問題，也很多人帶著問題活到 30 歲還沒有解決方法，也有部分人看了很多方式也沒有效，這篇還是一樣帶給你看的明白，卻可能對你沒用的方式。

上大學，是你的手段，你應該要先有目的，再來選擇你要什麼手段，可能是上大學，或是其他更好用的手段，所以這段先跳過，我們先釐清目的。

這才是多數人需要明白的，我的觀念是，先把現在的狀態照顧的健康，再來照顧未來的方向。

什麼叫現在的狀態?

一個人有糖癮、菸癮、電玩癮、垃圾食物、熬夜睡不夠、房間雜亂、衛生習慣差勁，在這種狀態下要去照顧新的未來，恐怕是雪上加霜，為何?

當你身體狀況不好，又要照顧未來往上爬，會讓你精神注意力、體力容易透支，你不容易專注在一件事情上，體力很快就不行，於是做什麼都堅持不下去，開始懷疑自己是不是喜歡偷懶，所以，要先把自身生活環境打理好，你才有足夠精神放在事業與策劃上面，否則你策劃出來的都會是大便。

於是我們要先定義什麼是好狀態，你可以先想像你目前為止理解到的好生活會是什麼樣子，這裡有個假設前提，就是你已經有較新的健康知識，知道什麼是對身體好，什麼對身體不好，如果你不知道可樂是對身體不好的，你的好生活就可能是要有喝不完的可樂，那現實操作上很容易會讓你進入惡性循環，就是喝可樂後身體越來越差，更難做出有幫助的事情。

我先提出我想像的健康生活，每天有 1 小時健身時間、吃原型肉類食物、家裡有廚房可以烹飪、每天睡足 8 小時、每天 30 分鐘冥想、有書櫃、電子閱讀器、電腦讓我補充知識與學習、每天至少有 1 小時學習喜歡的興趣、只花 4~5 小時在工作上。

當你提出自己的理想健康狀態，可以去思考自己到底要多少收入才可以辦到，保守估計我以上生活年收入要 150 萬，那麼換算下來一個月要有 12.5 萬的收入，這時再去思考一個月 12.5萬以上收入的工作有那些，再一一列出來。

以我原本做工廠加工人員的薪水來看，我十年前是傳產員工，那時看我師傅在那邊做了 7 年多，薪水 5 萬多，但是天天加班，沒有自己的生活，我覺得就算加班到月薪十萬，我還是沒辦法有那種生活，所以那時就開始決定要離開傳產。

那時電商還沒流行，我只知道若進入行銷，可以接觸市場，比較明白市場動向，於是開始課金上課，那時還只有實體課，就一直買課聽課，後來也覺得自己學了之後自己來開電商，直到我開始租平台上架商品的過程，我覺得有點煩。

一來是商品我沒興趣，我很難做下去。

二來知道之後要請員工，員工來來去去的我覺得麻煩。

三來我要租倉庫來放貨，我不敢把固定現金流開這麼大，雖然我那時仍可以承擔。

後來就在電商跟自媒體產業之間徘徊遊走，思考了幾個月後總是要決定一個，雖然後者很困難，但一個人能做全部的流程，又能講自己喜歡的知識內容，就決定走下去吧。

走的時候才知道自媒體整個架構其實也很複雜，不過好在我先前有行銷知識，就比較容易上手，但對我而言技術方面都不難，對我而言，難的是自己的心魔與習慣。

若你是在我部落格看文章，會發現最早的文章是 2018 年 1 月 1 號，這段時間沒有固定寫文章，等於一年只寫幾篇而已，那我在幹什麼? 我在打電動啊!

為什麼? 因為已經打習慣了，你一天不打就全身不對勁，同時你又覺得自己應該要去做正事才對，結果打電動習慣維持了三、四年才結束。

為什麼習慣難改? 不是習慣難改，而是新習慣很難看見成效，你寫一篇文章乏人問津，任誰都寫不下去，所以在過程中我一直尋找寫什麼主題，同時又在解決我的習慣問題。

後來怎麼解決?

中間我拖延了許久，從沒工作直接開始自媒體一個月，發現整個月都在打電動，不工作不行於是又應徵工作賺錢，到有一天發現再拖延下去人生就要浪費了，於是有一天我給自己訂了個規則。

無論如何每天寫一篇 600 字文章，連續 90 天，就不管如何，每天至少寫一篇，我管他成效如何，被笑如何，你不行動就是在拖延，最後我還真的完成了連續 90 天，每天一篇，連我自己都很難相信自己做到了。

在這之前與之後的感受變化是，我覺得我長出了新的神經元，也就是行動的大腦，也就是我經過 90 天的刻意練習，讓我大腦長出「行動」的這一塊神經，以往都是習慣坐著思考，現在則是習慣用身體去思考，用執行讓大腦增加更多材料生出更多想法。

一位高職夜校生，對於社會事都還不懂，要從哪裡開始? 怎麼開始? 這裡給你幾個方向。

健康就是睡眠、飲食、健身，把這三項做好。

哪些事情是你沒有酬勞也願意去改善與研究的，像我就會去思考人這一生有什麼意義，所以相關的影片我都會看一看，另一方面我也關注如何優化自己生活，比如生活雜亂要如何整理乾淨，甚至穿搭怎麼選擇能夠更無腦、更精簡，同時又能適合自己，所以我才會注意到健康是很重要的這塊，同時我也對心理層面有點興趣，自己心理有些問題就會主動去找解答。

如果你不知道自己平常喜歡什麼，大部分時間都是被動的刷抖音、社群影片、打遊戲，那麼給你一天就能搞明白的方法。

就是花一天去圖書館，把所有書目逛過一輪，這過程中把你有興趣的書名+類別給記下來，逛完一輪後把感興趣的類別做個排行，類別最多的前三名可以納入你有興趣的方向開始執行研究，在選擇錢可以去思考，這三個類別分別可以帶給你那些幫助，這些幫助後的成果哪個是你最感興趣的，再從中做選擇，我不能幫你決定，你要開始讓自己生成「做決定的能力」。

為什麼是圖書館而不是網路上的瀏覽紀錄?

我以前會同時建議你去看你社群都有什麼主題的內容，但後來發現有些人的內容都是被動點擊學來的，意思是它的內容都是經過設計，讓人容易點擊瀏覽的內容，通俗的講，就是色情、電玩等垃圾資訊，這方法對於被動生活的人沒有幫助，於是我也不推薦了。

而圖書館他是所有領域集大全，我不要妳線上圖書館，我要你動起身體去實體看看，用身體去感受主動執行的感覺，讓大腦產生主動行動的神經元，這是你成長的機會。

如果你家庭狀況良好，也就是你就算不在家，家裡的人還是能照樣好好生活，那麼我建議你可以搬出去住。

我認為有不曉得自己要做什麼煩惱的人，心中都是想要讓自己往上爬的，而且這個程度一定是要高過父母的成就，所以才會有這種煩惱。

然而你若住在家裡，你的信念價值觀，以及處理事情的做法多是參照你的父母與其他家人，那麼你是很難超越他們成就的。

做個比喻吧，你月薪 3 萬要如何賺到 5 萬?

可能加個班，加上周末找個打工，稍微辛苦一點就能達到 5 萬了。

但是你若要從月薪 3 萬跳到 30 萬，你靠加班就達不到了，於是你必須換個工作方式，甚至要換個產業類別才能達到月薪 30 萬的級別，數字後面多個 0，就是不同維度了。

同樣的，你住在這個家裡，學到的都是這個家帶給你的方法，你是很難突破的，甚至你家裡很多壞習慣，只有你要改壞習慣的話也很難辦到，不如就搬出去住，讓自己製造長出能力的機會。

當你搬出去住，才能安靜聽見自己的聲音，並且這過程遇到的所有事情要自己包辦與安排，自己去建立人脈與資源，調動資源的能力，將生活規劃好的能力，學會拒絕、經歷第一次簽約把好幾張千元交出去的經驗、經歷價值觀的拉扯、從混亂的生活慢慢安排到自己舒適且秩序的生活，很困難，卻也是成長的機會。

無論你有沒有讀大學，法定成年後可以開始計畫慢慢切斷家裡的金援開始靠自己賺錢，如果你想成為的工作是需要學歷，比如醫師、律師、工程師、諮商領域，那麼上大學會是必要之路，如果沒有的話，其實現在線上課程也很多可以給你選擇。

若你還沒有想法，可以先做個自己不討厭的工作，不一定要你接受才去做，只要不討厭就能做了，為什麼? 這又有什麼風險?

如同我上面說的，用身體去帶動大腦思考，問題有兩個，一個是工作內容，一個是收入，你先滿足收入，在這過程中你會發現自己在這工作中喜歡什麼部分，不喜歡什麼部分，在換下個工作才更方便做調整，比如往你喜歡的部分更多的工作邁進，對這部分有興趣可以看「做自己的生命設計師」。

那麼這會有什麼風險? 就是你第一個工作內容如果很單一化，身邊的同事大腦也會是固定思維，你做久了很容易腦袋固化，所以你若不喜歡單一的工作內容，可以盡量避開，更好選擇是能與人接觸，或與市場接觸的工作，好一點是活動企劃類，若能力不夠應徵上就先找服務業，當然你真的喜歡一個人工作也仍可暫時選擇單一化的工作內容。

無論你現在的工作內容如何，目的都是在觀察你自己喜歡什麼內容，不喜歡什麼內容，你要自己主動回想並且記起來，這過程疊代下來自己喜歡的部分，才更靠近自己的喜好。

你可以先住家裡存下一筆錢後出去住，又或者在沒存款的時候就出去住，當然有存款是較安全的，我當初是扣掉押金與第一個月租金後，存了三個月生活存款才出來住，因人而異，你要存一年也可以。

對於 18 歲的年齡，「啟動」是最好的解藥，往什麼方向啟動? 「入世」的方向，入世的意思，就是進入這個世界，出世是遠離世俗風塵，但那不是一個 18 歲的人該進入的階段。

入世，你可以當作要來這世間滿足七宗罪的慾望，也就是傲慢、嫉妒、憤怒、怠惰、貪婪、暴食、色慾，把錢賺了，把色慾填滿，中間自然會經歷傲慢、忌妒、憤怒、怠惰、暴食。

這部分可以參考男人在 30 歲之前的策略，不需要有「刻意的目標」此篇文章，裡面提及人生四階段，而入世就是我們要先做的到，最後才是出世，跳過階段會卡關。

我先前對以下關鍵字很有矛盾，也就是使命、熱情、興趣、樂趣、生活，覺得工作就應該要結合使命與熱情，後來我發現一件事情。

他媽的我連自己使命是什麼都不知道，是要找個屁，先把錢賺了再說吧，怎麼賺? 拿自己擅長的事情賺啊! 怎麼知道自己擅長的是什麼? 自己多做不同類型工作，時間累積下來就知道了啊!

更好的方式，是多與人接觸，不只是跟朋友玩，而是自己辦個讀書會，自己舉辦些活動，從參加讀書會變成自己舉辦讀書會，從參加講座變成自己舉辦講座，這個過程讓你學會多能力，而長能力的過程帶給你的回饋，就是明白自己擅長什麼，不擅長什麼。

開始行動帶動大腦思考，透過回饋去決定下一個階段怎麼調整變化，我開頭為什麼會說你看了還是沒用，關鍵是執行，而不是看，也不是坐著思考。

你要透過執行，藉由身體感受帶動大腦思考。

過程很艱辛，但艱辛會因為你主動關注自己的優劣勢而越來越少，更多的會是挑戰。

在盲目的賽道上遇到阻礙，那會是艱辛；在你擅長的賽道中遇見阻礙，這會是挑戰。

最後還是要搬出尼采的一句話:「當你明白自己為何而活時，才能夠承受這過程的困境。」

很高興你在高職生的時期就開始思考自己未來的方向，也很高興你主動提出問題，當你主動提出自己生活上的問題且開始執行解決，這過程會在內心漸漸長出能力，祝你開始成為更好的自己。

延伸閱讀: 【閱讀】黑天鵝效應-3: 如何利用不確定性找到志向?

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